Dieta Antienvelhecimento

impedir a ação dos radicais livres, que levam ao envelhecimento e doenças). 13. Escolha alimentos antioxidantes. Os antioxidantes combatem os radicais livres, diminuindo o seu poder de reação química. Isso é feito através de nutrientes antienvelhecimento, como as vitaminas C, E, betacaroteno e mineral selênio. Esses nutrientes podem ser ingeridos através de alimentos como frutas e hortaliças. 14. Gosta de um chazinho? O chá verde é uma boa opção! O chá verde é famoso por…

gorduras (fibrose cística, síndrome do intestino curto e colestase). 3.6 Tocoferol no Alimento A vitamina E é um dos antioxidantes mais importantes dos alimentos e desempenha além de integridade da pele e paredes celulares, antioxidação e o antienvelhecimento celular, que são importantes na manutenção do sistema nervoso e da fertilidade feminina e masculina. Tem como principal função inibir a ação dos radicais livres, além de efeito anticancerígeno. É um dos nutrientes essenciais ao…

ocupar a vanguarda de pesquisas que permeiam temas como a ciência da computação, a biologia e a biotecnologia. Entre eles, estão George Church, professor da Universidade Harvard, nos Estados Unidos, o gerontologista e biomédico especializado em antienvelhecimento Aubrey de Grey e o engenheiro Raymond Kurzweil, do Massachusetts Institute of Technology (MIT), que profetizou o surgimento da internet. Eles são os líderes de uma espécie de nova filosofia, batizada de Singularidade. Na…

Goji Berries tem um elevado teor de riboflavina por grama (1,3 mg/100 g ou 100% da DRI) (GROSS, 2006). Fenólicos: são pigmentos coloridos com uma grande diversidade de produtos químicos estruturas e nomes. Eles são os principais antioxidantes nas dietas dos americanos. As Goji Berries são ricas em compostos fenólicos: total de 1,309 mg por 100 gramas da fruta (YOUNG, 2005). Possíveis efeitos medicinais das Goji Berries Estudos publicados nos últimos anos, principalmente na China,…

agente de desintoxicação, que se liga com diferentes toxinas. Fontes e a Importância de consumir os antioxidantes Outros agentes antioxidantes são encontrados nos alimentos, como vegetais folhosos, frutas, legumes, hortaliças e cereais integrais. Uma dieta rica em frutas, vegetais e grãos integrais fornecem uma grande quantidade e variedade de antioxidantes, contribuindo para aumentar a defesa imunológica e diminuir o risco de desenvolver doenças e infecções. Consumir frutas e vegetais…

ADEQUADA: Uma alimentação adequada contribui significativamente para uma vida mais saudável – e mais longa! Cada vez mais pesquisas vêm comprovando os benefícios que uma dieta equilibrada pode trazer não apenas para a qualidade de vida, mas também para a longevidade. Isso porque alguns alimentos possuem propriedades antienvelhecimento que podem contribuir para se viver mais e melhor. Um bom exemplo são os alimentos que fortalecem o sistema imunológico, como o espinafre, o brócolis, as…

BERRY Consumida pelos orientais há milhares de anos, goji berry ainda é novidade no país, mas vem conquistando cada vez mais espaço no cardápio dos brasileiros. Originária do sul da Ásia - China, Tibete e Índia -, a fruta é a sensação do momento nas dietas e destaca-se também por suas propriedades benéficas à saúde. Rica em variedade de aminoácidos, vitaminas, minerais, ácidos graxos insaturados, antioxidantes e polissacarídeos, o goji berry agrada à primeira vista por ser pouco…

rádio freqüência (Accent) e lasers (CO2 Fracionado), para cada tipo de estria e qualidade de pele haverá um protocolo de tratamento adequado. Flacidez Para a flacidez muscular já instaurada ou para a prevenção enquanto se está fazendo uma dieta, utilizamos estimuladores eletrônicos, como a verdadeira corrente russa, o Phydias. Para a flacidez de tecido, temos como opção mesclas específicas de mesoterapia, o Hertix, a carboxiterapia e o Accent. Pg: 08 Gordura…

maioria da população. A cada dia proliferam academias, clínicas de estética, novos tratamentos antienvelhecimento, antiestrias, “antiisso”, “antiaquilo...” ufa!!! É tanta informação e novas propostas que, se não tivermos senso crítico, somos levados a querer experimentar tudo ou, pior ainda, sentimos nossa auto-estima despencar. Vivemos hoje sob uma ditadura do corpo. A todo o momento surgem novas dietas, clínicas de estética, tipos de ginásticas e mais um arsenal de produtos para o…

benefícios de consumir alimentos ricos em antioxidantes como o betacaroteno, licopeno, vitaminas, entre outros, são enormes. Além de reduzir o risco de desenvolver doenças crônicas, estudos comprovam que os antioxidantes também possuem efeito antienvelhecimento. O antioxidante betacaroteno é encontrado em muitos alimentos como a batata doce, cenoura, melão, abóbora, damasco, manga, couve, espinafre, entre outros. O licopeno é um potente antioxidante encontrado no tomate, melancia,…