Desporto Step

Curso Cientifico Técnico de Desporto e Dinamização da Atividade Física Disciplina de Atividade Física em Crianças e Idosos MASSA ÓSSEA E A ATIVIDADE FÍSICA Grupo: Amarante, 10 de março de 2015 Introdução  No âmbito da disciplina de Atividade Física em Crianças e Idosos foi-nos proposto o tema “ A massa óssea e a atividade física”  Neste trabalho vamos abordar as consequências que a atividade física pode a trazer para os idosos que sofrem de problemas de massa óssea, mas também…

Claro, v.15 n.4 p.944-954, out./dez. 2009 Artigo de Revisão Modelos de ensino dos jogos desportivos: investigação e ilações para a prática Isabel Maria Ribeiro Mesquita Felismina Rosa Marques Pereira Amândio Braga dos Santos Graça Faculdade de Desporto, Universidade do Porto, Portugal Resumo: O objectivo do presente estudo é o de elaborar uma revisão de três modelos de ensino dos jogos desportivos, os quais consubstanciam enfoques distintos embora complementares. O Modelo de Ensino do…

empatia, filosofia, linguagem, imitação, autismo, psicoterapia, e também de factos do quotidiano. Os neurónios espelho revelam: • Como as crianças aprendem; • Porque é que as pessoas gostam de determinados tipos de desporto, dança, música, arte; Encontradas em várias partes do cérebro, essas células disparam em resposta a cadeias de acções relacionadas a intenções. Algumas são accionadas quando uma pessoa estende a mão para pegar um copo…

Atletismo a Historia A história do atletismo começa há quase três mil anos atrás. É a forma mais antiga de desportos organizados, tratando-se de uma mistura de várias modalidades, que engloba corridas, saltos e lançamentos. Antigamente, estas capacidades físicas, eram ensinadas e valorizadas na arte da guerra e na caça. Os primeiros jogos de que há registo aconteceram na Grécia em 776 A.C, sendo apenas realizada uma prova de corrida dentro do estádio, em que os corredores usavam o…

regulamentação. Durante este trabalho, pretendo obter a oportunidade de aprofundar os teus conhecimentos sobre a modalidade. História do atletismo A história do atletismo começa há quase três mil anos atrás. É a forma mais antiga de desportos organizados, tratando-se de uma mistura de várias modalidades, que engloba corridas, saltos e lançamentos. Antigamente, estas capacidades físicas, eram ensinadas e valorizadas na arte da guerra e na caça. Os primeiros jogos de…

Licenciatura em Ciências do Desporto Jogos Coletivos Desportivos I – Voleibol Ano lectivo 2014/2015 Docente: Paulo Vicente Dos Santos João Realizado Por: Diogo Ribeiro Nº Mêc: 54831 Turma 3 Data: 20/05/2015 Índice Introdução: ................................................................................................................................. 2 AVALIAÇÃO - VOLEIBOL......................................................................................................................

plena, extensão com toalha, deslizamentos na parede, deslizamentos de calcanhar, flexão ativa/assistida, inclinações de joelho, subidas de degraus (step-ups), elevações da panturrilha; Sustentação de peso: eliminação gradual do uso exigido de imobilizador para o joelho. 2º a 3º semana ADM: 0 - 110º; Exercícios: inclinações unilaterais do joelho, step-ups, elevações da panturrilha, StairMaster 4000, pressão das pernas (leg press), agachamentos parciais, elevações da panturrilha na…

Conclusão…………………………………………………………………………………………………………….Pag.20 Bibliografia………………………………………………………………………………………………………….Pag.21 Introdução Neste trabalho irei falar em várias modalidades, tanto colectivas como individuais. Falarei sobre as regras e técnicas de cada desporto, passando também por certas curiosidades que achei interessante colocar neste trabalho. Algumas modalidades que apresento neste trabalho, já foram abordadas na disciplina de Educação Física, e as que ainda não…

número extraordinário de atividades físicas praticadas naquela época. No campo do fisiculturismo, comprovaram-se o elevado nível, muito semelhante aos da atualidade, praticado com exercícios instintivos, ginástica desportiva individual, desportos de combate e desportos de exterior (remo, equitação, arco-e-flecha e a vela). 5- HEBREUS: povos nômades a partir de 2000 aC que se dedicavam a Destreza no arco e flecha; arremessos com lanças; espadas nos combates corpo a corpo, lutas e…

FORÇA EXPLOSIVA ou FORÇAREACTIVA, dependendo da duração do tempo de apoio. No caso da passada de corrida de velocidade, da chamada para os saltos e para a transposição das barreiras, ou por exemplo dos saltos a pés juntos sobre barreiras e apoios dos “steps” e dos “hops”, tudo movimentos em que o tempo de contacto do pé no solo é muito curto (menos de 200ms), trata-se de Força Reactiva. No caso dos lançamentos, multi-lançamentos com bolas medicinais, impulsões horizontais, em que não há…