Coordenação do nado borboleta

DURAÇÃO DA AULA: 20 MIN. LOCAL: PISCISNA TEMA DA AULA: COORDENAÇÃO DO NADO BORBOLETA MATERIAIS NECESSÁRIOS: PRANCHA E FLUTUADOR DE PERNAS COORDENAÇÃO BRAÇO E RESPIRAÇÃO: 1- O aluno em decúbito ventral, isolar as pernas com flutuador de pernas, e realizar abraçada, fazendo o numero livre de respirações. 2- O aluno em decúbito ventral, isolar as pernas com flutuador de pernas, e realizar a braçada, uma respiração para cada três braçadas. 3- O aluno deve segurar a prancha com uma das mãos, e fazer a braçada com o outro braço, realizar o numero de respiração livre entre as braçadas. 4- Realizar pernadas do nado crawl, juntamente com três braçadas e uma respiração do nado borboleta. 5- Uma braçada com duas pernada, e uma respiração. COORDENAÇÃO BRAÇO E PERNA: 1- Alunos em decúbito ventral com o queixo na superfície da água realizam movimentos de duas braçadas e uma golfinhada.(livre) 2- Realizar 6 golfinhadas e uma braçada. 3- Para maior impulsão, realizar 3 golfinhadas e 2 braçadas, que ajudará o iniciante a chegar mais rápido ao destino. 4- Dificultando o nado, realizar 3 golfinhadas e uma braçada. 5- Após o aluno ter entendido a técnica da braçada com respiração, realizará batidas de pernas, uma braçada e a respiração, para melhor aperfeiçoamento da sua técnica. COORDENAÇÃO BRAÇO, PERNA E RESPIRAÇÃO ( NADO COMPLETO): 1- Realizar o numero de braçadas, pernadas e respiração (livre)

NADO BORBOLETA HISTÓRICO O nado Borboleta se tronou estilo de competição distinto em meados de 1950. Foi uma evolução do nado de peito no início da década de 1930, quando alguns nadadores perceberam que poderiam nadar mais rápido com a recuperação dos braços sobre a água, sem infringir as regras. Com a introdução da braçada de borboleta o nado de peito tornou-se um estilo de competição muito interessante. Posteriormente os nadadores perceberam que podiam nadar com maior…

Faculdade Araguaia Disciplina: Natação Professor (a): Barbara Tema: Aprendizagem do nado borboleta Local: Clube Oásis Turma: Educação Física 4º período Professores/alunos: Gabriel Adão Lamounier Neto, Luciano Pedro. PLANO DE AULA- Tema – Nado Borboleta Objetivo Geral: Nessa aula de natação, os alunos poderão aprender os movimentos iniciais do nado borboleta. Entre os objetivos da aula, estabelecemos: aprender as braçadas do nado borboleta; aprender a…

ANÁLISE TÉCNICA NADO BORBOLETA NADO BORBOLETA ● É um dos últimos nados a ser ensinado, pois requer do aluno habilidade e força. ● RECUPERAÇÃO DOS BRAÇOS(simultâneo). HABILIDADE E FORÇA!. NADO BORBOLETA ● Através de estudos hidrodinâmicos e biomecânicos , acreditava-se que o nado borboleta poderia superar as marcas do nado crawl. ● Segundo Coulsimann, as provas de 100 metros borb. jamais superaria as provas de 100 metros crawl, pois o nado crawl é mais contínuo. NADO BORBOLETA…

Borboleta (natação) O estilo borboleta (também conhecido como golfinho ou mariposa) é um estilo de natação relativamente novo. Seu nascimento ocorreu em função das incertezas do regulamento do nado peito. Isso porque, até a década de 1950, o deslocamento dos braços para frente não estava previsto nas regras daFederação Internacional de Natação, gerando semelhança entre os dois estilos. A invenção do estilo borboleta moderno é creditada ao nadador japonêsJiro Nagasawa . Estilo…

Nado peito- provas- 50m 100m 200m Estilos:peito plano: Posição horizontal do corpo - quadris permanecem nasuperfície.Respiração ocorre pelo levantamento e abaixamento do corpo. Ondulante: Cabeça e ombros ultrapassam a superfície da água na respiração. Quadris abaixam durante a recuperação da perna. Propulsão de Pernas : Pernada – cunha – chicotada – hélice : Movimentação diagonal das pernas (semelhante a uma hélice) na qual os pés palmateiam para fora, para baixo, para dentro e para…

..................07 2.2- Geração de Apoio Propulsivo..........................................................................................09 CAPÍTULO 3 – TÉCNICAS DO NADO PEITO 3.1- Técnicas da Pernada........................................................................................................11 3.2- Técnicas da Braçada.........................................................................................................12 3.3- A…

1.Nado Borboleta Para a maioria dos nadadores, o nado borboleta é o segundo mais rápido entre os de competição, os atletas perceberam que podiam nadar mais rápido, recuperando os braços acima, e não abaixo da água. A técnica de borboleta é complexa e requer muito força, mas o ponto principal para um bom nado é conseguir boa coordenação de braços e pernas com a respiração. O nado borboleta tem quatro pontos-chave: posição corporal, braçada, pernada e coordenação braço perna…

disciplina de Natação – Histórico do estilo Borboleta sob orientação do professor Marcelo. Campinas, 2014 HISTÓRICO DE ESTILO – ESTILO BORBOLETA O nado borboleta é o mais novo dos nados, tendo sua primeira tentativa a partir da variação do nado peito em 1927, efetuada pelo nadador alemão Redemacher. Surgindo a partir de imperfeições existentes nas regras da FINA, que não compilaram com precisão o nado peito. Em 1933 foi atribuído ao estilo o nome borboleta, somente em…

Um breve estudo sobre o Nado Borboleta. Fábio Rodrigues de Souza Frederico Engel de Oliveira Minkos Guilherme Estevam Dantas João Marcello Paes Zanco Paulo Sérgio Santos de Souza1 Bárbara Pereira de Souza Rosa2 Introdução Este trabalho foi elaborado para avaliação parcial da disciplina de Fundamentos Metodológicos da Natação do 4° Período do Curso de Educação Física da Faculdade Araguaia, 2012/2, sob a orientação da Professora Mestre Bárbara Pereira de Souza Rosa. E teve…