Capacidade Fisica

Capacidades Físicas Publicado em 30/03/2009 por educadorfisico Capacidades Físicas são definidas como todo atributo físico treinável num organismo humano. Em outras palavras, são todas as qualidades físicas motoras passíveis de treinamento comumente classificadas em diversos tipos: Resistência, Força, Velocidade, Agilidade, Equilíbrio, Flexibilidade e Coordenação motora (destreza). forçaForça: É a capacidade física que permite deslocar um objeto, o corpo de um parceiro ou o próprio corpo através da contração dos músculos. corridaVelocidade: É a capacidade física que permite realizar movimentos no menor tempo possível ou reagir rapidamente a um sinal. treino físicoAgilidade: É a qualidade física que permite mudar a direção do corpo no menor tempo possível. Conhecida como velocidade de “troca de direção”. Para a agilidade, a flexibilidade é importante. equilíbrioEquilíbrio: É a qualidade física conseguida por uma combinação de ações musculares com o propósito de assumir e sustentar o corpo sobre uma base, contra a lei da gravidade. Pode ser de 3 tipos: dinâmico, estático e recuperado. amarelinhaCoordenação Motora (destreza): É a capacidade física que permite realizar uma sequência de exercícios de forma coordenada. flexibilidadeFlexibilidade: É a capacidade física que permite executar movimentos com grande amplitude. maratonaResistência: É a capacidade física que permite efetuar um esforço durante um tempo considerável, suportando a fadiga dele resultante

Fundamentos de Futsal e Futebol Tema - HABILIDADES FÍSICAS APLICADAS AO FUTSAL Objetivo - tem como objetivo realizar uma Trabalho escrito sobre as capacidades físicas influenciando no desempenho dos praticantes de futsal. Habilidades físicas A preparação física é o desenvolvimento das qualidades e capacidades físicas necessárias para a atividade desportiva. O desenvolvimento dessas capacidades especificas baseadas na manifestação e combinação especiais das diversas…

EDUCAÇÃO FÍSICA Disciplina Fund. Ginástica Geral CAPACIDADES FÍSICAS Prof. Me. Nelson Hilário Carneiro ATIVIDADE FÍSICA Todo movimento corporal, produzido pela musculatura esquelética, que resulta em gasto energético superior aos níveis de repouso Caspersen et al. (1985) EXERCÍCIO FÍSICO Atividade física previamente planejada, estruturada e repetitiva que tem por objetivo melhoria e manutenção de um ou mais componentes da aptidão física Caspersen et al. (1985) QUALIDADE DE…

atividade física? Atividade física e desporto são conceitos diferentes embora parecidos: o primeiro é mais abrangente que o segundo. O conceito de desporto já implica regras, jogo, competição, mesmo que seja só de lazer ou recreação. Com exceção daqueles desportos em que não se pratica atividade física, como o xadrez, o bridge, etc., pode-se dizer que todos os desportos implicam atividade física, mas nem toda a atividade física implica a prática de desporto. O que é o Desporto?…

Santos CAPACIDADES FÍSICAS ENVOLVIDAS NO PARKOUR FRANCO DA ROCHA 2014 COLÉGIO DOM MACÁRIO SCHIMITT Gustavo Gimenez dos Santos CAPACIDADES FÍSICAS ENVOLVIDAS NO PARKOUR Trabalho apresentado como exigência do curso de Ensino Médio, do Colégio Dom Macário Schmitt, no ano de 2014, sob orientação do professor Emerson Martins. FRANCO DA ROCHA 2014AGRADECIMENTOS Queria agradecer à minha namorada, meus amigos de sala, meus pais que me…

Ginástica: Desenvolvimento das capacidades motoras Autora: Melode Monteiro 3ºC Outubro de 2013 Índice Introdução 3 Um pequeno Esclarecimento 4 Importantes capacidades motoras a considerar para uma boa condição física 4 Desenvolvimento das capacidades motoras 4 Capacidades físicas 6 Velocidade 6 Força 9 Resistência 11 Flexibilidade 12 Destreza 13 Conclusão 14 Bibliografia 15 Introdução Este trabalho é realizado no âmbito…

CAPACIDADES FISICAS Educação Física Nomes: Talia F. Gonçalves Número:36 Natália Pollezi Número:27 CAPACIDADES FÍSICAS Capacidades Físicas são definidas como todo atributo físico treinável num organismo humano. Em outras palavras, são todas as qualidades físicas motoras passíveis de treinamento comumente classificadas em diversos tipos. Muitas vezes, deficiências em algumas capacidade físicas podem levar uma pessoa a…

Introdução Capacidades Físicas são definidas como todo atributo físico treinável num organismo humano. Em outras palavras, são todas as qualidades físicas motoras passíveis de treinamento comumente classificadas em diversos tipos. Muitas vezes, deficiências em algumas capacidades físicas podem levar uma pessoa a experimentar dificuldades para participar de certas manifestações da cultura de movimento. Capacidades físicas As capacidades…

Educação Física, Módulo 5 – Actividades Físicas, contextos e Saúde I Tema: Capacidades Físicas Aluno: Francisco Xavier da Câmara Sepúlveda da Fonseca Nº 10 Turma: 2º REC Índice: - Capa - Introdução - A força e a resistência enquanto capacidades físicas - Métodos de treino para as capacidades físicas - Conclusão - Bibliografia Introdução Neste trabalho, irei escrever sobre as capacidades físicas do ser humano, enumerá-las, descrevê-las…

------------------------------------------------- Capacidades Físicas Capacidades Físicas são definidas como todo atributo físico treinável num organismo humano. Em outras palavras, são todas as qualidades físicas motoras passíveis de treinamento comumente classificadas em diversos tipos: Resistência, Força, Velocidade, Agilidade, Equilíbrio, Flexibilidade e Coordenação motora (destreza). Força: É a capacidade física que permite deslocar um objeto, o corpo de um parceiro ou o próprio…