Capacidade Fisica De Coordenação

COORDENAÇÃO MOTORA É a capacidade de usar de forma mais eficiente os músculos esqueléticos (grandes músculos), resultando em uma ação global mais eficiente, plástica e econômica. Este tipo de coordenação permite a criança ou adulto dominar o corpo no espaço, controlando os movimentos mais rudes. Ex: andar, pular, rastejar, etc. Coordenação motora fina - É a capaçidade de usar de forma eficiente e precisa os músculos, produzindo assim movimentos delicados e específicos. Este…

FORÇA “A força muscular é definida como a capacidade de um músculo para exercer força contrátil máxima contra uma carga”. AUTOR: Vernon Bond. “Força muscular é a força ou torque máximo que um músculo ou grupo muscular pode gerar em velocidade equivalente ou determinada”. AUTOR: Komi (2006). “Força é a quantidade máxima de tensão que um músculo ou grupamento muscular pode produzir em um padrão específico de movimento realizado em determinada velocidade”. AUTOR: Knuttgen (1987); Kraemer

Qualidades físicas ou capacidades físicas são consideradas todos os atributos físicos que podem ser treinados em um organismo humano. São todas as qualidades físicas motoras passíveis de treinamento comumente classificadas em diversos tipos: Resistência, Força, Velocidade, Agilidade, Equilíbrio, Flexibilidade e Coordenação motora (destreza)." Também há a divisão das qualidades físicas entre qualidades primárias e centrais. As primárias dependem basicamente do sistema musculoesquelético

estado de normalidade de funcionamento do organismo humano. Ter saúde é viver com boa disposição física e mental. Além da boa disposição do corpo e da mente, a OMS (Organização Mundial da Saúde) inclui na definição de saúde, o bem-estar social entre os indivíduos. A Organização Mundial de Saúde é uma agência especializada subordinada à Organização das Nações Unidas. Atividade Física. A atividade física refere-se a qualquer atividade ou exercício que tenha como consequência o gasto de…

Capacidade Motora Capacidade que o indivíduo tem de desenvolver determinadas atividades. Refere-se a potencialidade que o indivíduo possui para a execução de habilidades motoras e que podem ser desenvolvidas através do treinamento. Capacidade Motora x Habilidade Motora Capacidade motora refere-se às qualidades físicas de um indivíduo, um potencial que pode ou não se atingido. Já, habilidade motora refere-se a uma tarefa motora com uma finalidade específica a ser atingida. Ex.: Nascemos com uma

Qualidade física ou capacidade física Alunos (as): Professor (a): Série: Turma: Porto Velho, 2014Sumário Introdução............................................................... 01 Desenvolvimento ................................................. 02 Conclusão Referência Bibliográfica Introdução Nesse trabalho será tratado sobre de é como a qualidade ou capacidade física pode ser definida como todo

ETEC Doutor Renato Cordeiro Estudos Capacidades Físicas e Coordenativas 05/08/13 Birigui-SP Nome: Annabela Difiori. Nº: 03. Serie: 1ºB. Nome da escola: Etec Doutor Renato Cordeiro. Tema: Estudos Capacidades Físicas e Coordenativas. Data: 05/08/13 Cidade: Birigui-SP Capacidades Físicas: Força: "Capacidade de exercer tensão contra uma resistência, que ocorre por meio de ações musculares.”…

Capacidades Coordenativas Índice Introdução…………………………………………………………………2 Capacidades Coordenativas……………………………………….......2 Treino de Capacidades Coordenativa…………………………………2 Ritmo………………………………………………………………………3 Lateralidade………………………………………………………………3 Equilíbrio……………………………………………………………….....3 Coordenação……………………………………………………………..3 Capacidades Coordenativas na Infância……………………………..4 Capacidade Coordenativa no Futebol………………………………...4 Conclusão……….………………………………………………………

Actividade Física formal e informal: Actividade física formal é aquela em que temos uma rotina com um plano de desenvolvimento e um determinado objectivo em que nos focamos como num clube desportivo ou num ginásio. Actividade informal é aquela em que não se tem um plano definido e baseado num objectivo, mas no qual se pretende fugir um pouco ao sedentarismo de forma a ter momentos de actividade física e ao mesmo tempo de lazer. Como por exemplo, uma caminhada, jogging, natação livre…

Valências Físicas FLEXIBILIDADE A flexibilidade é uma qualidade física evidenciada pela amplitude dos movimentos das diferentes partes do corpo num determinado sentido e que depende tanto da mobilidade articular como da elasticidade muscular. Os exercícios exigem um músculo estirado ou em extensão, que deve ser máxima, desde a sua origem até o seu ponto de inserção. A musculação pode limitar a flexibilidade mas, se combinado com o trabalho de força, esse prejuízo pode ser evitado, já…