Cadeia De Suplementos

sendo que os cereais em geral têm na sua composição um maior teor de fibras insolúveis como no caso dos grãos integrais (cevada, farinha integral), o arroz e o centeio (13). No entanto, as fibras também podem ser obtidas por meio de suplementos, no caso, suplementos de fibras solúveis (psyllium, inulina, gomas). A fim de auxiliar na prevenção do aparecimento de doenças crônicas relacionadas à dieta, a FAO/OMS recomenda o consumo de pelo menos 25 g/d de fibras na dieta (14). No entanto, em muitos

0 UNIVERSIDADE DO EXTREMO SUL CATARINENSE - UNESC CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA - BACHARELADO LENON BATISTA MENDES TIPOS DE SUPLEMENTOS MAIS UTILIZADOS POR PRATICANTES DE MUSCULAÇÃO, DE UMA ACADEMIA DA CIDADE DE CRICIÚMA – SC CRICIÚMA, DEZEMBRO DE 2012 1 LENON BATISTA MENDES TIPOS DE SUPLEMENTOS MAIS UTILIZADOS POR PRATICANTES DE MUSCULAÇÃO, DE UMA ACADEMIA DA CIDADE DE CRICIÚMA – SC Trabalho de Conclusão de Curso, apresentado para obtenção do grau de Bacharel no Curso

1 Renata Cazaes - Usar ou não suplementos esportivos é uma dúvida freqüente de praticantes de várias modalidades esportivas. A suplementação, se feita de forma indiscriminada, pode fazer com que a quantidade diária de nutrientes seja superior à necessária, podendo prejudicar órgãos como fígado e rim. De forma geral, a necessidade de nutrientes de atletas só difere em quantidade da recomendação para sedentários. Muitas pessoas, utilizam suplementos para substituir refeições, conduta…

gorduras por mono ou poli-insaturadas, consideradas boas. • Tente reduzir o sal dos alimentos. SUPLEMENTO ALIMENTAR E PARA QUE SERVE Os suplementos alimentares são preparações destinadas a complementar a dieta e fornecer nutrientes, como vitaminas, minerais, fibras, ácidos graxos ou aminoácidos, que podem estar faltando ou não podem ser consumida em quantidade suficiente na dieta de uma pessoa. Os suplementos alimentares para fisiculturismo são usados por praticantes de atividade…

Inovação conta com profissionais altamente qualificados, com cadastro no CREF (Conselho Regional de Educação Física). Dessa forma, ganhou uma grande visibilidade, e com vários tipos de serviços, como por exemplo, aulas de Jump, Musculação, venda de Suplementos e aulas de Axé, chamou a atenção da população, e hoje é a única academia da cidade, sendo frequentada por grande parte da população. 1.2 – Linha de produtos: perfil, % faturamento, % rentabilidade; Os produtos oferecidos…

Perfil dos consumidores de suplementos alimentares praticantes de musculação em academias na cidade de Curitiba e Pinhais Perfil de los consumidores de suplementos alimenticios practicantes de musculación en gimnasios de la ciudad de Curitiba y Pinhais |[pic] | | | |*Especializando em Treinamento Esportivo |Leandro Claro dos Santos* | | | |Departamento de Educação Física - UFPR |Maria Gisele dos Santos**

papel de educação alimentar dentro da área esportiva tem sido assumido por outros profissionais não capacitados para o mesmo. Os assuntos citados fomentarão a discussão central, mas também mostrarão outros pontos relevantes, como o atual uso de suplementos alimentares e sua relação com o sistema biológico, para que haja uma melhor compreensão de todo o contexto ao qual a nutrição esportiva está inserida. 2 OBJETIVOS 2.1 Objetivo Geral: Compreender o nutricionista,…

Suplementos proteicos Proteínas pode-se dizer que são os tijolos que permitem a construção dos músculos e outros tecidos do nosso organismo. Normalmente o consumo de suplementos proteicos é utilizado por atletas que praticam a musculação e que buscam o ganho de massa muscular. Porem, são usados também por pessoas em dieta com muitas restrições calóricas, para coseguir atingir as necessidades diárias de proteína. E também por atletas de provas longas para auxiliar a recuperação muscular…

Algumas pessoas acham que o Whey Protein é um suplemento exclusivo para atletas, mas elas estão enganadas. Whey protein é um produto derivado do leite de vaca. O leite possui duas proteínas: caseína (cerca de 80%) e whey (cerca de 20%). O whey é mais solúvel do que a caseína, além de ter maior valor nutritivo. Antes de explicar as propriedades do whey, vou apresentar algumas noções para que você possa reconhecer mais prontamente os benefícios deste suplemento. Fluxo de elétrons…

Anabolizantes e suplementos Alimentares-Resumo Suplemento alimentar só pode ser indicado por médico ou nutricionista.Educador físico não pode fazer recomendação a alunos nas academias. Os suplementos alimentares são feitos apenas para atletas de alto rendimento, profissionais ou não, e só podem ser recomendados por médicos ou nutricionistas. Na hora de determinar o que e quanto uma pessoa vai tomar de suplemento, é fundamental saber se ela está desprovida de algum nutriente, se a…