Gin Artística

GINÁSTICA ARTÍSTICA GINÁSTICA ARTÍSTICA A Ginástica Artística constitui constitui--se na modalidade esportiva individual como um dos mais belos espetáculos esportivos do mundo tendo em vista a estética, a superação de limites, os gestos corporais fortes e graciosamente alinhados no solo ou em algum dos aparelhos que veremos a frente, sempre testando os limites da gravidade.. gravidade MASCULINO 6 aparelhos: - solo, - mesa para saltos, - cavalo com alças, - argolas, - barras paralelas assimétricas, - barra fixa. fixa. FEMININO 4 aparelhos: - solo, - mesa para salto, - barras paralelas assimétricas, - trave de equilíbrio. GINÁSTICA ARTÍSTICA Cada aparelho tem características próprias em relação a exigência execução de movimentos. movimentos. e SOLO FEMININO E MASCULINO Área de 12m 12m x 12m 12m com boa elasticidade. elasticidade. Executada utilizando toda a área do tablado tablado.. Feminino:: 1’30 Feminino 30’’’’ de duração, com música e passos de dança. dança. Masculino:: 1’10’’ Masculino 10’’ , sem música e exigência de elemento de força sem acrobacia acrobacia.. SOLO São exercícios de saltos acrobáticos combinados com elementos ginásticos, de flexibilidade, força, equilíbrio e ligações coreográficas, compondo uma série rítmica e harmônica.. harmônica ELEMENTOS DO SOLO Rolamentos (grupado, afastado e carpado para frente e para trás); trás); rolamento peixe, roda, rodante,

procedimento genético que consisti na motricidade do indivíduo, colocando-o diante de uma variedade de situações que lhe permitirão transformar-se, enriquecendo-a e aperfeiçoando-a. É evidente que os três procedimentos nunca são absolutos na prática e, além disso, podem ser complementares. A abordagem do conteúdo motor em ginástica olímpica dentre os vários aparelhos, são assim explicados por Leguet (1987): Solo: As ações mais características são: rolar, saltar, amortecer, passar pelo…

o carregamento transversal. É uma condição considerada idealizada, mas com a consideração das hipóteses simplificadoras, essa condição pode ser acoplada, posteriormente, aos efeitos das cargas transversais para se definir a deformada e as tensões na flexão simples. Considere uma barra prismática submetido a dois momentos, iguais e de sentidos opostos, atuando no mesmo plano longitudinal. Figura 1 – Flexão Pura Para este caso se pode dizer que o membro está em flexão pura. Esse…

juventude, ao mesmo tempo, cultivar uma harmonia social, junto com uma recreação útil e saudável. (PUBLIO, 1998) Demorou muito para a ginástica olímpica alcançar seu lugar de destaque no cenário esportivo brasileiro. Hoje a ginástica olímpica no Brasil tem maior destaque e organização, devido à criação da Confederação Brasileira de Ginástica (C.B. G). Várias competições e festivais de ginástica olímpica são realizados no Brasil, principalmente nos estados do Rio de Janeiro, São Paulo,…

alinhamento relativo ao eixo do cavalo; f) Aterrissagem. Grupos estruturais do salto sobre o cavalo Salto feminino Grupo 1-Reversões e Yamashitas; Grupo 2-Reversões com piruetas no primeiro vôo; Grupo 3-Salto com ¼ de pirueta no primeiro voo (tsukahara e kasamatsu) Grupo 4-Saltos com entrada em rodante (no trampolim); Grupo 5-Saltos com entrada em rodante com (180° e 360°) na fase de voo. Cada salto tem sua única nota de partida, baseada na complexidade de salto. PARARELAS…

cabos ficam separados entre si por uma distância de 50 centímetros, as argolas possuem 18 centímetros de diâmetro e ficam penduradas a 2,80 metros do chão. Para iniciar o exercício o atleta recebe ajuda para alcançar as argolas, a partir deste momento começa a sua movimentação. Barras Paralelas Simétricas – Prova Masculina. O próprio nome define perfeitamente a posição em que as barras ficam. Lado a lado, a distância entre as barras é variável, são sustentadas por duas bases em que…

em situações inabituais (andar de cabeça para baixo, rola, etc.) - Situações que nosso corpo não usa no dia a dia Em diferentes alturas (paralela alta) Velocidade: rápida, lenta (para posições estáticas) Deslocamento: com os pés, mãos, quatro apoios etc. Posicionamentos: horizontal, suspensão, apoio, livre (no ar) Empunhaduras: (dorsal, palmar, mista, etc.) posição de mão Trabalho todo corpo Atividades lúdicas - brincadeiras (crianças de 5,6 e 7 anos). Unir o movimento as…

Artística: 1) Qual o horário de inicio e fim de cada grupo? Sabendo que a competição começa às 11 horas. Resposta: Para saber o horário de cada grupo: Nº de aparelhos x 20. 2) Qual a divisão dos competidores nos grupos? Resposta: O número de equipes dividido pelo número de aparelhos é o número de grupos. 3) Como são efetuados os rodízios? Resposta: Nas competições internacionais, a ordem da execução das provas é fixada pela Federação Internacional de…

mencionados vão ser a barra fixa, as paralelas simétricas, a trave olímpica e ainda a componente solo. Activação funcional: No decorrer deste semestre, foi feita a activação funcional de acordo com os exercícios que posteriormente íamos realizar. Em todas as aulas realizamos corrida; braços lateralmente à altura dos ombros e acima da cabeça; algumas flexões; rotação dos braços, ombros, pulsos e pés, rotação da bacia e dos joelhos. No solo realizamos exercícios de flexibilidade tais…

DESCRIÇÃO DO EXPERIMENTO Uma carga pontual: Quando temos apenas uma carga pontual. O campo elétrico de afasta das cargas positivas e se aproxima das cargas negativas. Duas cargas pontuais: Simulando duas cargas pontuais, o fubá fica alinhado com o campo elétrico. Quando temos duas cargas, sai à linha da carga negativa e vai pra positiva e sofre uma reflexão. Figura 1. Resultado de duas cargas pontuais. Uma carga pontual e uma plana: Quando tem uma barra, é como um espelho…