Gin Artística

GINÁSTICA ARTÍSTICA

GINÁSTICA ARTÍSTICA
A Ginástica Artística constitui constitui--se na modalidade esportiva individual como um dos mais belos espetáculos esportivos do mundo tendo em vista a estética, a superação de limites, os gestos corporais fortes e graciosamente alinhados no solo ou em algum dos aparelhos que veremos a frente, sempre testando os limites da gravidade.. gravidade

MASCULINO
6 aparelhos:
- solo,
- mesa para saltos,
- cavalo com alças,
- argolas,
- barras paralelas assimétricas, - barra fixa. fixa. FEMININO
4 aparelhos:
- solo,
- mesa para salto,
- barras paralelas assimétricas, - trave de equilíbrio.

GINÁSTICA ARTÍSTICA
Cada

aparelho

tem

características próprias em relação a

exigência

execução de movimentos. movimentos. e

SOLO
FEMININO E MASCULINO
Área de 12m
12m x 12m
12m com boa elasticidade. elasticidade. Executada utilizando toda a área do tablado tablado.. Feminino:: 1’30
Feminino
30’’’’ de duração, com música e passos de dança. dança. Masculino:: 1’10’’
Masculino
10’’ , sem música e exigência de elemento de força sem acrobacia acrobacia.. SOLO
São exercícios de saltos acrobáticos combinados com elementos ginásticos, de flexibilidade, força, equilíbrio e ligações coreográficas, compondo uma série rítmica e harmônica.. harmônica

ELEMENTOS DO SOLO
Rolamentos (grupado, afastado e carpado para frente e para trás); trás); rolamento peixe, roda, rodante, reversão, oitava, flic flic--flac, flac, mortal, parafusos (grupado, carpado , estendido). estendido). Apoios e equilíbrios (três apoios invertido, dois apoios invertido ( parada de mão) e esquadros. esquadros. Elementos ginásticos (saltitos, saltitos, saltos, equilíbrios
, giros e ondas). ondas). Exercícios de solo

Salto Sobre a Mesa
MASCULINO E FEMININO

Salto Sobre a Mesa
Características Físicas:
Físicas:
Altura feminino: feminino: 1,25
25m
m.
Altura