Auto Estima E O Envelhecimento

INTRODUÇÃO Até 2025, segundo a OMS, o Brasil será o sexto país do mundo em número de idosos. Ainda é grande a desinformação sobre a saúde do idoso e as particularidades e desafios do envelhecimento populacional para a saúde pública em nosso contexto social. Entre 1980 e 2000 a população com 60 anos ou mais cresceu 7,3 milhões, totalizando mais de 4,5 milhões em 2000. O aumento da expectativa média de vida também aumentou acentuadamente no país. Este aumento do número de anos de…

maior flexibilidade do corpo, coordenação, concentração, melhoria de postura, relaxamento muscular, diminuição de tensão, além de trabalhar com a melhoria da auto-estima. Esse tipo de Fisioterapia é dividida em 3 etapas: * alongamento e fortalecimento * relaxamento * exercícios respiratórios Sabe-se que o processo de envelhecimento determina uma maior probabilidade de desequilibro entre as condições de saúde e doença, aumentando a vulnerabilidade físico-funcional e a…

EFEITOS DO EXERCÍCIO FÍSICO NO IDOSO O envelhecimento é um fenômeno mundial que resulta no crescimento da população idosa. O processo de envelhecimento biológico determina alterações no aparelho locomotor, que causam limitações às atividades da vida diária e, assim, comprometem a qualidade de vida da pessoa que envelhece. A diminuição do nível de atividade pode levar o idoso a um estado de fragilidade e de dependência. Evidências atuais demonstram que a atividade física traz benefícios à

economic. Words Key: third age, physical activity, bio-psico-social benefits. INTRODUÇÃO O Brasil possui uma população de idosos que atinge cerca de 14.536.029 de indivíduos, correspondendo a 8,6% da população brasileira (IBGE, 2007). Estima-se que nos próximos 20 anos essa população ultrapasse 30 milhões de pessoas, o que representa quase 13% da população ao final do período estimado. Esse aumento também é analisado nos dados do Fundo das Nações Unidas, onde se observa um…

INTRODUÇÃO O envelhecimento e um processo complexo que envolve muitas variações (por exemplo, genética, estilo de vida, doenças crônicas) que se integram entre si e influenciam significativamente o modo que alcançamos determinada idade. A participação em atividade física regular (exercícios aeróbicos e de forca) fornecem um número de respostas favoráveis que contribuem para o envelhecimento saudável. A participação em um programa regular, participando de uma ou mais modalidades de intervenção

realizado pelo grupo sobre a velhice, em que o envelhecimento é um processo normal, individual e gradativo que caracteriza uma etapa da vida onde ocorrem modificações fisiológicas, bioquímicas, e psicologicas em consequência da ação do tempo. O cuidado com a saúde, o conhecimento do processo de envelhecer e a prática de exerciíios físicos, farão com que as pessoas cheguem com tranquilidade na terceira idade. IDOSO 1 Processo de Envelhecimento O aspecto biológico…

Resumo: A Osteoartrose de Joelho (OA) é uma patologia crônica degenerativa muito comum em idosos e uma das principais causas de incapacidade, interferindo na diminuição da força muscular, na mobilidade articular e limitando as atividades diárias, de auto-cuidado e instrumentais. O trabalho de musculação nestes indivíduos tem mostrado consideráveis benefícios nos ganhos de força, na melhora da estabilidade e lubrificação articular além de diminuir a dor e a degeneração da cartilagem. Os…

3.2. Objetivo Específico....................................................................................................7 4. REFERENCIAL TEÓRICO......................................................................................8 4.1. Envelhecimento..........................................................................................................8 4.2. Hipertensão Arterial...................................................................................................9 …

tempo”) Sêneca filosofo latino. RESUMO Envelhecer pressupõe alterações físicas, psicológicas e sociais do ser humano. São mudanças naturais decorrentes do próprio processo de vida que têm como ciclo: nascimento, crescimento, amadurecimento, envelhecimento e morte. É importante lembrar que estas transformações são gerais, porém têm suas peculiaridades em concordância com características genéticas e com o estilo de vida de cada um. O segredo do bem-viver é aprender a conviver com…

SEXO E AIDS NA TERCEIRA IDADE : Estudo de Caso 1. Introdução O envelhecimento é definido como um processo de progressivas modificações biológicas, psicológicas e sociais ao longo da vida do ser humano. Estima-se que nos próximo 20 anos, o número de idosos brasileiros poderá ultrapassar os 30 milhões, representando 13 % da população. Segundo a organização mundial de saúde, nos países em desenvolvimento, considera-se idoso indivíduos com idade igual ou superior a 60 anos. Segundo a…