Estudo De Caso Final Idosos

INTRODUÇÃO

O envelhecimento e um processo complexo que envolve muitas variações (por exemplo, genética, estilo de vida, doenças crônicas) que se integram entre si e influenciam significativamente o modo que alcançamos determinada idade. A participação em atividade física regular (exercícios aeróbicos e de forca) fornecem um número de respostas favoráveis que contribuem para o envelhecimento saudável.
A participação em um programa regular, participando de uma ou mais modalidades de intervenção se mostra efetivo para redução/prevenção de inúmeros fatores de risco associados a doenças comuns na terceira idade, tais como: doenças cardiovasculares, hipertensão, derrame, diabete, câncer, doença pulmonar obstrutiva, artrite, artrose, osteoporose, depressão, dentre outras.
Além disso, abandonar velhos hábitos e adquirir novos é parte fundamental para que haja o envelhecimento ativo. Fumo, álcool e medicamentos em excesso são fatores negativos, enquanto que a boa alimentação, adesão a programas de atividade física e a participação de grupos para a socialização tem se mostrado os aspectos mais importantes para a manutenção da saúde dos indivíduos.
O papel do educador físico nesse momento não é simplesmente a prescrição de atividade física adequada, principalmente quando se trata do público da terceira idade. Isso por que ao se trabalhar com idosos, temos que lembrar que existem inúmeros fatores que interferem e podem ser até perigosos no momento da atividade, tais como a temperatura da agua em atividades aquáticas, a ingestão na hora correta dos medicamentos necessários, a intensidade e tipo das atividades, a temperatura ambiente e as várias limitações físicas que os acompanham.
Segundo as nações unidas, o número de idosos do Brasil em 2025 será de cerca de 33.4 milhões, fato que nos mostra a importância de se aprender a lidar com o público de terceira idade, levando sempre em conta suas limitações e os principais pilares para que haja uma expectativa de vida saudável