Atps De Vo2 Max

contribuir para a melhoria da sua aptidão física, tendo em vista a sua saúde e bemestar. Palavras Chave 1. 2. 3. 4. ATP – Sistema de Energia Metabolismo anaeróbico alático Metabolismo anaeróbico lático Metabolismo aeróbico OBJECTIVO 6 - SISTEMAS DE ENERGIA NAS ATIVIDADES DESPORTIVAS ATP - Sistemas de Energia Indispensável à vida da célula, Adenosina trifosfato - ATP, é encontrado universalmente nos sistemas vivos. Sua função essencial é armazenar energia para as…

é de 10%. A erva só capta um 1% da energia que recebe. Assim 1000 Kcal vegetais ingeridas pelo herbívoro somente 100 Kcal se encontram no 1º carnívoro e 10 Kcal no segundo. Fotossíntese A fotossíntese transforma a energia da luz em energia química (ATP), fixando o CO 2 do envolvimento em matéria orgânica, libertando oxigénio para a atmosfera. A fotossíntese, nos seres eucariontes, realiza-se ao nível dos cloroplastos. A sede dos processos fotossintéticos é nos cloroplastos, onde se…

IV-RESULTADOS____________ ____________________ 1. Caracterização Antropométrica da amostra ........................................ 41 2. Teste aeróbio máximo ......................................................................... 42 2.1.1 Valores de VO2 máximo .................................................................... 43 2.1.2 Lactatos ...................................................................................................... 43 2.2 Avaliação da Frequência…

muscular (50 % dos lipídeos utilizados são do músculo para gerar ATP, pois é mais fácil estando intramuscular); Atividade intensa: utilizo menos lipídeo e mais CHO, uso mais calorias na forma de CHO por minuto, e menos lipídeos/minuto, pois a capacidade de formar cal/min do lipídeo é mais lenta, usa glicogênio muscular. No obeso = exercício de intensidade leve a moderada. PARA QUEIMAR GORDURA = melhor intensidade é a moderada que é 65 % do VO2 Máx, quanto menos intensidade maior oxidação…

processam no músculo durante este movimento. Dependendo da duração e da ação muscular, são usadas diferentes fontes de energias. Num esforço com carga máxima e de curtíssima duração predomina a ação do ATP, a fonte universal de energia para a contração muscular. Para dar prosseguimento ao trabalho muscular, o ATP é abastecido com uma velocidade extremamente alta, através de um composto de alta energia, o fosfato de creatina (CP) cuja quantidade armazenada possibilita um tempo de…

superposto da adenosina reforça a ação vasodilatadora das fibras simpáticas adrenérgicas de origem cortical e o efeito da adrenalina circulante, facilitando-se a perfusão muscular. A adenosina deriva do ATP que está sendo mais velozmente desfosforilado pela miosima -ATPase -Ca++ dependente, de modo que: | ATP- | ADP- | AMP- |Adenosina- |Hipoxantina | | | + | + | + | + | |

das pontes cruzadas de modo que, quando se ligam à actina, em cada lado do sarcômero, podem puxá-la em direção ao la centro, o que acarreta o encurtamento do músculo e a geração de força; A energia para a contração muscular provém da degradação da ATP pela enzima ATPase, localizada na cabeça da miosina. Um ciclo de contração simples encurta o músculo somente em 1% de seu comprimento de repouso; Como alguns músculos podem ser encurtados até 60% de seu comprimento de repouso, o ciclo de…

está ativo no repouso e durante os exercícios de longa duração e de pequena e média intensidades. Este sistema é limitado, ou seja, enquanto houver substrato energético (glicogênio, glicose, ácido graxo) e oxigênio em produção, a regeneração do ATP é contínua. Não é um sistema de ativação rápida, pois ele depende de uma adaptação, ajuste dos sistemas cardiovascular e respiratório a uma nova situação ou grau de esforço físico e leva cerca de 3 a 5 minutos. Uma vez atingida essa…

da resistência nesta última classificação e divisão da resistência. 2. Noções básicas sobre exercício e sistemas energéticos O ATP (Adenosina Trifosfato) é a molécula que suporta a vida nos seres vivos. Sem o ATP (energia química) não era possível realizarmos actividades mecânicas como, por exemplo, andar ou efectuarmos o processo digestivo. No entanto, este ATP gasta-se sendo necessário ressintetizá-lo. A sua reposição pode fazer-se por 2 vias, aeróbia e anaeróbia. O sistema…

é menor conforme ascendemos a níveis maiores de altitude, fazendo com que diminua o número de moléculas de oxigênio por unidade de volume, ou seja, uma menor pressão parcial de oxigênio (pO2). Citado por West (2004), o consumo máximo de oxigênio (VO2 max) é reduzido à 85% do valor ao nível do mar, numa altitude de 3.000 m. A 5.000 m de altitude, esse valor é de apenas 60% do valor conseguido ao nível do mar,…