CONTRA O MUSCULAR

*Controle voluntário *Miofibrilas – o músculo esquelético é composto de feixes de células multinucleadas longas com núcleos periféricos e organização das miofibrilas que garantem sua classificação como estriado (organização dos filamentos grossos e finos – miosina e actina) *Potencial de ação pré-sináptico -> Ach na junção neuromuscular -> despolariza placa motora -> potencial de ação na fibra muscular *Excitação -> contração *Sarcômero = unidade básica da contração muscular. *Fibra muscular -> miofibrilas (filamentos finos e grossos dispostos em sarcômeros). -Filamentos grossos= miosina -> estrutura proteica em alfa-hélice e, na ponta, sítios de ligação para a actina (2 cadeias pesadas (‘’cauda’’) e 4 leves (‘’cabeças’’) que se ligam à actina e ATP). -> quando expostos a enzimas proteolíticas (tripsina), os filamentos grossos são clivados em dois segmentos em bastão (um longo e um curto) e duas regiões globulares. Moléculas de miosina se agregam para formar os filamentos grossos -> as caudas se agrupam formando um eixo, e as partes globulares ficam expostas, sendo chamadas de PONTES CRUZADAS (orientadas em direções opostas), pois permitem a ligação do filamento grosso aos filamentos finos. -Filamentos finos = actina (se ancora com a miosina para fazer contração), tropomiosina e troponina. Tropomiosina -> sobre a actina -> inibitória, mantém em repouso. Troponina -> 3 formas conformacionais (C, T, I) responsável pelo acoplamento com o…

sem condicionamento físico? Justifique. R.: Afim de perder massa gorda, podemos propor ao indivíduo sem condicionamento físico que ele faça pelo menos uns 10 minutos de atividade física aeróbia, como por exemplo, andar/correr na esteira, afim de exercer um processo de aquecimento do organismo. Posteriormente, sugere-se que ele faça uma atividade anaeróbia, como por exemplo, musculação (mas isso dentro dos seus limites, junto de um profissional que o oriente a fazer o exercícios…

 Princípio do Treinamento  Identificação de Índices Fisiológicos  Capacidade Aeróbia  Fatores determinantes e limitantes do condicionamento cardiovascular  Exercícios com pesos  Variáveis do Treinamento de Força Esquema de Aula  Potência Muscular Máxima  Sobrecarga Muscular  Programa de Treinamento  Potência e Resistência Anaeróbia  Anaeróbio X Aeróbio  Treinamento simultâneo com pesos e endurance  Importância do exercício…

ATPS – DISCIPLINA FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO FICHA TREINAMENTO FÍSICO Dados pessoais: Nome: Clovis Pereira da Silva Data Nascimento: 19/02/1984 Profissão: Auxiliar de produção Tempo e Frequência do exercício: Para iniciar uma atividade física que realmente proporcione resultado, o ideal é que na fase de iniciação você pratique entre 2 a 3 vezes por semana, dependendo da sua disponibilidade. Independentemente se você optar por fazer treinos pela manhã (antes de ir…

de ligaco acto miosa e consequentemente liberação de energia atp proporcionando a contração muscular ou o encurtamento do sarcomero. Vimos que os alunos usaram fontes de energia para fazer contraçao muscular para desenvolverem as atividades do le parcuor e o mais rapido de todas as formas de energia e a que vem do metabolismo anaerobico alatico , a energia é energia quimica que é convertidade em energia mecanica atraves dos sitemas de alavancas , lembrando que na execução do movimeto…

MGN e APRAIÚS SUB-SISTEMA DOCUMENTOS DE REFERÊNCIA N-2098; N-464; Planejamento de Teste Hidrostático OBSERVAÇÕES: PARTICIPANTES Rachid Lustosa, Ernande (OP-MG); Jodival e Péricles (ATP-S/MI); Jorge Gonçalves e Sandeson (ATP-S/SMS); Valdemira Santos, (GEOMASTER). 2ª ETAPA ENCHIMENTO E LIMPEZA (PASSAGEM DE PIG) PERIGOS IDENTIFICADOS CAUSAS POSSÍVEIS DETECÇÕES EXISTENTES EFEITOS E DANOS CATEGORIA DE RISCO I LEVE II MODERADO III ALTO RECOMENDAÇÕES / MEDIDAS MITIGADORAS…

Colégio SESI C3PO CONDICIONAMENTO FÍSICO Campo Largo 2014 C3PO CONDICIONAMENTO FÍSICO Trabalho realizado na disciplina de Educação Física, mediante orientação do docente Marcelo Negrão. Campo Largo 2014 Sumário Introdução Quando praticamos uma atividade física, estamos além de tudo buscando ter uma vida saudável. Mas, para isto,…

demonstraram que o fenótipo cardíaco adquirido após o exercício ocorre devido a adaptações bioquímicas específicas do miocárdio que são independentes de alterações musculares e no fluxo sanguíneo [6, 7, 10, 11]. No entanto, o mecanismo específico envolvido no pré-condicionamento cardíaco induzido pelo exercício ainda é alvo de discussão [7, 8, 12]. Diante disso, o objetivo desse trabalho é revisar a fisiopatologia da lesão por IR miocárdica, e em seguida abordar os achados obtidos quanto…

Atps Prof Marcos - Etapa 1 - Passo 2 Exemplo de comportamento de nell -> Aprendizagem associativa por condicionamento clássico: Pelo fato de ter vivido a maior parte de sua vida com sua mãe e com sua irmã Nell tinha medo e reagia de forma impulsiva ao ter contato com pessoas estranhas. * Estimulos: Contato com pessoas estranhas – Resposta: Gritar. -> Aprendizagem associativa por condicionamento operante: Nell foi ensinada por sua mãe que as saídas de dentro da casa só…

realizada em qualquer lugar, além de que todas as pessoas podem praticá-la, exceto quando apresenta limitações físicas. É um exercício muito simples que não requer equipamentos, porém é interessante utilizar roupas de tecidos leves e adequadas que permite flexibilidade e um tênis adequado, a fim de que o impacto não cause lesões. As pessoas são mais eficientes durante a caminhada do que durante o ciclismo ou a natação. É essencial que a caminhada se estenda por vinte minutos para…