Atividades Pernada Nado Crawl

BIOMECÂNICA DA NATAÇÃO: Uma Ênfase ao Nado Crawl Trabalho apresentado como requisito parcial para obtenção de nota da disciplina de Saúde do Atleta, Sob orientação da Professora: Bruna P. Furlanetto. RESUMO O presente trabalho analizará a cinesiologia, como ciência que estuda o movimento, e em especial a biomecânica. Além disso, faremos uso desta última, com o intuito de direcionarmos nossos esforços para explicar os movimentos executados na pratica do nado crawl. Aproveitaremos…

de educação superior do Mundo Ocidental, a “Academia em Atenas” já defendia a importância do aprendizado da natação na construção e formação do individuo. Praticar esporte desde cedo é muito importante para o desenvolvimento da criança e uma das atividades físicas mais indicadas nessa fase é natação. Seus benefícios englobam tanto aspectos físicos (fortalece a musculatura do corpo e trabalha a flexibilidade das articulações), quanto orgânicos (aumenta a resistência cardiopulmonar e…

julgamosabsolutamentenecessária. A boa flutuaçãodá o domínionaágua e contribui de maneiranotávelpara o bomestilo do nadador. É necessárioensinar, desdeosprincípios dos elementosbásicos bemcomo dará osmovimentosumasérie de recursosaosquais se poderá valer com êxito. O NADO CRAWL Ao observarmos um nadador de frente, lado ou pelo alto notamos:uma atitude plana e horizontal; Ombros, costas, pernas e pés na mesma linha e alguns centímetros abaixo da superfície da água; Qualquer…

JOINVILLE – UNIVILLE DEPARTAMENTO DE EDUCAÇÃO FÍSICA CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA - LICENCIATURA INCLUSÃO DE ATIVIDADES RÍTMICAS NO PROGRAMA DE ENSINO DO NADAR PARA ESCOLARES DE 10 A 12 ANOS TAYNA CRISTINA DOS SANTOS Joinville - SC 2011 TAYNA CRISTINA DOS SANTOS INCLUSÃO DE ATIVIDADES RÍTMICAS NO PROGRAMA DE ENSINO DO NADAR PARA ESCOLARES DE 10 A 12 ANOS Joinville - SC…

METODOLOGIA DA NATAÇÃO- QUESTIONÁRIO 2 1) Quais são as vantagens do nado costas? 2) Quais são as desvantagens do nado costas? 3) Como é a posição da cabeça e do tronco no nado costas? 4) Caracterize a fase aérea e a fase aquática da braçada do nado costas. 5) Quais são as fases da pernada do nado costas. Descreva suas características. 6) Qual a grande vantagem da natação para que ela seja utilizada de forma terapêutica. Site quatro tipos de lesões ou…

O CRAWL • Mais rápido e econômico estilo competitivo • FINA não menciona o nome “crawl” em seu livro de regras: Livre O CRAWL Técnica: Posição do Corpo • Deve ser observado de lado, do alto, de frente e por trás • Atenção às características físicas individuais • De lado: Atitude plana e horizontal, ombros, costas e pernas não além de alguns cm abaixo da superfície (desvio da posição básica aumentará a área de superfície de resistência) O CRAWL Técnica: Posição do…

Coelho2 1. Especialista em Natação e Atividades Aquáticas Universidade Gama Filho (UGF) e em Treinamento Desportivo (UGF), RJ; professor na Faculdade de Minas (FAMINAS) 2. Mestre em Psicofisiologia do Exercício pela Universidade Gama Filho (UGF), RJ; professor e coordenador na Faculdade de Minas (FAMINAS). Artigo recebido em 07/03/2008 e aprovado em 16/09/2008 RESUMO: O presente trabalho é uma revisão bibliográfica sobre da avaliação das saídas de bloco nos quatro nados competitivos.…

Sumário 1. Introdução 2 2. História da Natação 3 3. Tipos de Nado 4 4. Conclusões 5 5. Referências Bibliográficas 6 Introdução A natação é um dos esportes mais completos que existem, hoje, e é uma forma de movimento que visa à sustentação e a propulsão sobre a água e se dá através da combinação rítmica entre membros superiores e inferiores. No início o homem desfrutava dessa atividade como meio de sobrevivência, se baseando nos…

1.0 INTRODUÇÃO O presente trabalho aborda o início da vida aquática, começa ainda no ventre materno, mas é na piscina que recordamos o passado do ventre, por isso, sendo no meio liquido essa atividade por vezes considera-se uma habilidade motora não muito natural ao ser humano. A adaptação ao meio líquido se dá por volta dos primeiros anos de vida de uma criança, a primeira vez que uma criança vai a uma aula de natação pode ser um tormento, pois, ela chora,…

pelos Índios Nativos Norte-americanos, criando uma ligeira variante do mesmo. Devido ao repúdio dos britânicos pelos salpicos, Trudgen empregou a pernada de bruços no lugar do batimento de pernas convencional do crawl. A natação fez parte dos primeiros Jogos Olímpicos da era moderna em 1896, em Atenas. Finalmente em 1902 Richard Cavill introduziu o crawl e em 1908, foi fundada a Federação Internacional de Natação (FINA). O estilo mariposa foi desenvolvido na década de 1930, que no início…