Atividades Físicas Para 3ª Idade

Por: Estéfany Harumi Sumário 1. Introdução 2. Importância da alimentação 3. Importância da família 4. Diferença de atividade física, para o não praticante 5. Importância dos desportos (coletivos e individuais) 6. Conclusão 7. Referências 1. Introdução A atividade física é quando o corpo consome energia. De acordo com a WHO, a atividade física é definida como qualquer movimento corporal produzido pelos músculos esqueléticos que requer gasto de energia. Além de…

EDITAL DAS ATIVIDADES DE EXTENSÃO 2015/2 A Coordenadoria de Extensão do Centro de Desportos da UFSC divulga o cronograma e o edital das atividades esportivas oferecidas à comunidade para o semestre 2015/2. LISTA DE TURMAS: As listas com as informações sobre as turmas (horários, valor de taxa, número de vagas, etc) estarão disponíveis no mural da Coordenadoria de Extensão/CDS (sala 50 – entre os ginásios 1 e 2) e no endereço eletrônico:…

Escolas Públicas Colégio Estadual Silvio Romero Av. Francisco Garcez S/N Número INEP 28011082 Tutora do Curso: Sara Kelly Silva Braga Nomes dos Cursista: Aline Pires de Sà Edmundo José Amado de Mesquita Atividades Colaborativas 1 2014 -794385-737870CONTEXTUALIZAÇÃO DA ESCOLA CARACTERIZAÇÃO DA ESCOLA O Colégio Estadual Sílvio Romero é uma instituição pública, mandado, principalmente pela SEED e foi fundado em 1924 e até 1975 teve esta…

EXERCÍCIOS FÍSICOS NO ENVELHECIMENTO O exercício físico na velhice atua de diversas formas no corpo, ajudando a evitar inúmeros problemas que aparecem com a idade. Os exercícios físicos proporcionam: • Efeito antienvelhecimento das células, que acontece com a exposição aos raios solares, ventos, poluição, agentes químicos. Aos 20 anos, começam a aparecer os primeiros sinais do tempo. Surge o aparecimento de marcas muito finas, principalmente ao redor dos olhos e da boca. Aos 30 anos,…

regular da Atividade Física têm sido amplamente estudados nas últimas duas décadas. Um dos aspectos mais fascinantes que tem sido objeto de várias pesquisas é a relação entre o exercício, a Atividade Física e a longevidade. Na análise longitudinal de 12 anos com 3.206 homens e mulheres maiores de 65 anos de idade, os indivíduos que eram fisicamente ativos ocasionalmente tiveram um risco de mortalidade para todas as causas 28% menor do que os fisicamente inativos. O risco de quem fazia…

“A Educação Física Escolar vai muito além da recreação e do esporte”. “A Educação Física ensina algo que nenhum outro lugar ensina que é o corpo em movimento”. “A Escola precisa valorizar a Educação Física e possibilitar que as aulas sejam integradas ao plano pedagógico”. “A Educação Física é essencial para vida da criança, fazendo com que ela seja capaz participar de atividades corporais adotando atitudes de respeito, dignidade e solidariedade; - conhecer, valorizar, respeitar e…

basquebol - 1 bola de futebol - sacolas plásticas e durex - 1 apito - tnt para a confecção de vendas para os olhos Recursos humanos: Um profissional de Educação Física para a realização do projeto. Levantamento de custos: |Custos Gerais | |Profissional de Educação Física |R$ 300,00 | |Durex |R$ | |Tnt

outras pessoas. O grande segredo para dar certo é ter um objetivo definido e respeitar as diferenças dos idosos participantes valorizando suas potencialidades por meio de atividades interativas que possibilitem o SER e o PENSAR. Diante do exposto, ressaltou-se a importância de desenvolver-se este projeto para divulgar as atividades que serão produzidas pelos idosos. Refletindo, então, sobre os direitos desse público, vale destacar o que preconiza o ESTATUTO DO IDOSO. Lei Federal nº…

único e aberto, suas principais características são: É projetado para o longo prazo: tendo seus efeitos e conseqüências estendidos por vários anos na frente; Envolve a empreso como uma totalidade: abrangendo todos os seus recursos e áreas de atividade e preocupa-se em atingir objetivos globais; É definido pela cúpula da organização: situada no nível institucional e corresponde ao plano maior a que todos dos demais planos estão subordinados; É voltado para a eficácia da organização:…

adaptabilidade, deficiência funcional, e, finalmente à morte (SPIRDUSO, 2005). PROCESSO DE ENVELHECIMENTO  X PROCESSO DE ENVELHECER  Representam mudanças universais próprias da idade, dentro de uma espécie ou população e independem de doenças ou influências ambientais (HERSHEY, 1984) São mudanças relacionadas à idade e dependem de doenças. Este processo de envelhecer refere-se a sintomas clínicos e inclui efeitos do ambiente e das doenças. (HERSHEY, 1984) ÍNDICE DE…