Atividades De Natação

INTRODUÇÃO: Diversos animais possuem a natação por instinto, como é o caso do homem, nos mamíferos esta natação por instinto recebe o nome de: “Nado Padrão Mamífero”, este tipo de nado tem princípios básicos, como a cabeça fora da água, braços (patas anteriores) com angulação próxima a 90º e pernas (patas posteriores) em leve flexão (realizando um movimento parecido com o pedalar de uma bicicleta), conhecido no Brasil como “nado cachorrinho”. A natação era originalmente um meio de…

 A natação é um esporte sem preconceito e que pode fazer você superar suas dificuldades, além de lhe proporcionar um desenvolvimento tanto do seu corpo como da sua mente. Nadar lhe alivia o stress, lhe faz ter uma melhor disposição para as suas tarefas além de trabalhar grande parte da musculatura do seu corpo já que trabalha praticamente todos os Músculos do corpo.  É também uma forma de se inserir e inserir o deficiente na sociedade o fazendo ter um contato social com seus…

Ensino de Natação Código UNIDADE DE ENSINO OU TEMA Nado Costas JUSTIFICATIVA Segundo os Parâmetros Curriculares Nacionais, o objetivo geral da Educação Física é possibilitar a vivência do maior número possível de práticas e modalidades da cultura corporal de movimento. Essas práticas são organizadas em blocos de conteúdos que se articulam entre: conhecimentos sobre o corpo; esportes (Natação), jogos, lutas e ginásticas e atividades rítmicas e expressivas. Dessa forma acreditamos que…

até que em 1896 a natação teve sua primeira participação nos Jogos Olímpicos em Atenas, Grécia. Atualmente vivemos em uma era tecnológica, o que traz consequências graves à saúde, pois estimula as pessoas ao sedentarismo. A falta da prática diária de exercícios incide em perda de massa muscular e óssea, bem como a obesidade. O ambiente aquático, nas suas diversas modalidades, oferece alternativas saudáveis e prazerosas, melhorando a qualidade de vida das pessoas. A natação e a hidroginástica

GUSTAVO VERONA CARVALHO – R.A.: 1160300 PORTFÓLIO Trabalho apresentado ao Centro Universitário Claretiano para a disciplina Atividades Aquáticas como requisito parcial para obtenção de avaliação, ministrado pelo professor Raphael Sicuro Leite. (RIO CLARO) 2014 QUESTÕES 1. Pode-se dizer que desde a Pré-História o ser humano apresenta uma relação estreita com o meio líquido. Neste sentido, que

de nota e como forma de avaliação continuada da disciplina ESPORTES COLETIVOS: BASQUETEBOL E HANDEBOL, para o prof. Anderson Vasconcelos Soares NOME DO POLO 2013 Atividade no Portfólio • Apresentar as relações históricas do ser humano com o meio líquido. Descrição da atividade De acordo com os conteúdos estudados na Unidade 1, responda às seguintes questões: 1) Pode-se dizer que desde a Pré-História o ser humano apresenta uma relação estreita com o…

AQUECIMENTO PARA NATAÇÃO Leave a comment Bom dia pessoal, este artigo que escrevo foi retirado do livro “Condicionamento físico para Natação” de Dave Salo e Scott A. Riewlad. O que temos visto ao longo dos anos que trabalhamos com natação é que uma dúvida sempre paira no ar: como deve ser o aquecimento antes de uma aula ou de um treino de natação? Devemos fazer alongamentos passivos estáticos, alongamentos dinâmicos, aquecimento articular, o que você acha? De acordo com os…

Resumo O seguinte trabalho abordará o tema: Natação com o intuito de expor de uma forma objetiva toda a riqueza de informação e abrangência desse tema. A natação é um esporte que faz parte da vida humana podendo ajudar na capacidade circulatória e cardiorrespiratória, desenvolve os músculos, da mais flexibilidade e resistência, melhora o raciocínio e até recupera movimentos, o equilíbrio e a coordenação motora. Além disso, a natação ajuda a controlar os níveis de açúcar e…

um profissional de educação física em diversas áreas de atuação: Natação, musculação e futebol. Abordando as dificuldades encontradas, os desafios, renda financeira, aula adequada a cada faixa etária, a empregabilidade na área de atuação, e uma breve orientação aos responsáveis por uma criança a incentivá-lo a pratica esportiva, e a motivação da escolha do profissional nessa área. Entrevistados Paula Aquilan - atua na natação, formada no IASP. Leonardo de Almeida - atua como…

O que a falta de água interfere na pratica de atividades físicas? Quando você faz exercícios de maneira constante por uma hora, seu corpo perde mais água do que é capaz de produzir. Se não houver reposição, você se desidrata e prejudica sua saúde. Portanto, é preciso ingerir a água que o seu organismo gasta todas as vezes que você realizar atividades físicas, principalmente no verão ou em dias de sol Durante a atividade física, seu corpo perde muito líquido através do suor, afinal a forma que