Atividades de natação

Aulas de Natação para Iniciantes - 02/10/01 Objetivo: Noções de equilíbrio, propulsão e respiração (condicionamento aeróbico) Duração: 30 minutos Material: Garrafas plásticas (pet) cortadas, bolas de ping-pong, espumas de limpeza e macarrão (espaguete). Faixa Etária: 6 a 10 anos Aproveitamento: Alguns podem ser aproveitados para a Hidroginástica e Recreação Parte Prática: 1º Exercício ( Aquecimento ) : Polichinelo: Alunos dispostos dentro da piscina executando movimentos coordenados de elevação lateral dos braços simultaneamente com abertura de pernas com retorno posterior a posição inicial. Este exercício trabalha equilíbrio e coordenação . 2º Exercício : Corrida comandada: Colocar alunos em fila indiana e comandar corrida leve com mudanças de direção ditadas pelo professor. Este exercício trabalha o equilíbrio . 3º Exercício : Garrafa cheia : Aproveitando a disposição dos 2 times da tarefa anterior executar esta brincadeira : Colocar 2 garrafas e 2 espumas em uma das bordas da piscina (cada conjunto garrafa/espuma servindo a 1 time) e dispor os 2 times em fila na borda contrária . Cada aluno deverá sair da sua fila caminhando / correndo até a borda onde estarão as garrafas com as espumas. Pegar a espuma e encher 2 vezes a garrafa correspondente do seu time . A volta dar-se-á através de impulso na borda e de mergulho (submerso) até onde estará o próximo do time. Caso o aluno não consiga retornar com o impulso e submerso até o seu time, deverá correr até…

Práticos em Atividades Físicas e Desportivas 1º Ano – 1ºSemestre Ano Letivo 2013/14 Trabalho de Natação 11036303032125 Docente: Professor Rui Cunha Discente: Andreia Neves nº 2030913 Mónica Camacho nº 2004612 Índice Introdução ............................................................................................................................................... 1 Conclusão…

Nome: Raphael Torres Cairu RA: 1168381 ATIVIDADE DO PORTFÓLIO UNIDADE 1 e 2 NATAÇÃO E ATIVIDADES AQUATICAS CIDADE 2015 Descrição da atividade Com base nas leituras propostas, responda: 1) De que maneira os benefícios cognitivo, psicomotor, social/afetivo, psicossocial, físico/motor, fisiológico (antropométrico/metabólico) e recreativo,…

Associação Educacional Luterana Bom Jesus/Ielusc Atividades Aquáticas Joinville, Junho, 2014 A natação é uma modalidade esportiva em grande ascendência na atualidade, por abranger diversos públicos e assumir diversas possibilidades, sendo caracterizada pela Federação Internacional de Natação (FINA), como o ato de autopropulsão e auto-sustentação no meio líquido aprendido pelo homem por instinto de sobrevivência (ROHLFS, 1999). A…

Special Olympics precisam ter um bom conhecimento dos princpios bsicos requeridos para dominar estes estilos. Estes princpios so desenvolvidos por meio de uma variedade de prticas progressivas dentro deste guia de treinamento. Ao longo desta seo, observaremos a postura corporal, ao de perna, ao de brao e aspectos de respirao dos quatro estilos. Tambm observaremos o ensino do estilo e forneceremos pontos de ensino e treinos. Este exerccio no exaustivo. Tcnicos experientes podem ter mais…

atenção quanto a dosagem da atividade entre outros cuidados . Aspectos Gerais do Treinamento Objetivando que o atleta se desenvolva e tenho progresso no seu treinamento, o método de treino deve ser bem acompanhado e ser escolhido considerando variáveis como a potência , resistência e tempo exigido pelo mesmo e verificar se está de acordo com o perfil apresentado. Para isso, é necessário elaborar e aplicar uma série de testes para avaliar as condições físicas do atleta. Ao descobrir-…

UNIVERSIDADE DO GRANDE ABC – UniABC Licenciatura em Educação Física EVERTON VINICIUS BARBOSA JANAINA ROCHA AUGUSTO JÉSSICA MARTINS SILVA MAURICIO SUFI RODRIGO ROAH VIVIAN REGINA HIDALGO DE SOUZA ATIVIDADE ESPORTIVA INDIVIDUAL NA ESCOLA: O CASO DA NATAÇÃO SANTO ANDRÉ 2011 SUMÁRIO 1. INTRODUÇÃO ..................................................................................................... 5 2. OS BENEFÍCIOS DA NATAÇÃO…

UNIVERSIDADE TIRADENTES CENTRODE CIÊNCIAS BIOLOGICAS E DA SAÚDE CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA ATIVIDADES LÚDICAS NAS AULAS DE NATAÇÃO ESCOLAR PARA CRIANÇAS DE 02 A 08 ANOS Aracaju-SE 2007 ALLAN SANDERSON ANA CLAÚDIA ALVES PIRES ARISSANDRO NASCIMENTO RIBEIRO CRISTIANE SANTANA ELUAR MELO MARIA EULINA ROBÉRIO SANTANA ATIVIDADES LÚDICAS NAS AULAS DE NATAÇÃOESCOLAR PARA CRIANÇAS DE 02 A 08 ANOS …

Resumo A natação e um dos desportos mais completos e mais acessíveis a todo gênero de pessoas e nos últimos anos vem aumentando a procura por essa atividade. O bebê já é adaptado ao meio líquido desde gestação onde são capazes de fazer movimentos natatórios, demonstrando uma serie de reflexos, comuns na primeira infância. Este presente trabalho tem como objetivo principal mostrar a importância da natação nos primeiros anos de vida da criança na visão dos pais, levando em conta os…

NATAÇÃO NO DESENVOLVIMENTO INFANTIL RESUMO A natação é uma excelente ferramenta no desenvolvimento infantil. Sem dúvida, a natação infantil é o primeiro e mais eficaz instrumento de aplicação da educação física no ser humano. O bebê já é adaptado ao meio líquido desde a gestação onde são capazes de fazer movimentos natatórios, demonstrando uma série de reflexos, comuns na primeira infância. Este artigo tem a intenção de mostrar aos alunos e professores de educação física os…