NATAÇÃO E ATIVIDADES AQUATICAS

Nome: Raphael Torres Cairu

RA: 1168381

ATIVIDADE DO PORTFÓLIO UNIDADE 1 e 2
NATAÇÃO E ATIVIDADES AQUATICAS

CIDADE 2015

Descrição da atividade Com base nas leituras propostas, responda: 1) De que maneira os benefícios cognitivo, psicomotor, social/afetivo, psicossocial, físico/motor, fisiológico (antropométrico/metabólico) e recreativo, relacionado à saúde e obtidos com a natação, podem auxiliar na formação do homem?

Benefícios cognitivo : Desenvolvimento notório da memoria, do intelecto, indicado até para pessoas com deficiência físicas e mentais, levanto a melhora de movimentos e reflexos do paciente ou aluno além de auxiliam na passagem progressiva do corpo em movimento e na representação mental, estimulando a criança em sua organização.

Benefícios Social e afetivo : Estimular na interação d amizades, contribui na formação de personalidade, com contato com outros colegas de diferente raça religião e cultura acaba quebrando barreiras de preconceitos e discriminação racial, ajudando a aumentar os laços de amizades que para uma criança é muito importante.

Benefícios Psicossocial : Diminui a tensão, aumenta a auto estima, melhora a socialização e melhoramento quando vai dormir. No aspecto físico motor : Melhora da coordenação ( motora, física, força e flexibilidade) além de ajuda no controle da respiração além de garantir uma ótima oxigenação para o cérebro além do aspecto motor, é o fisiológico, já que essa prática melhora a resistência do organismo e ajuda a precenção e recuperação de doenças respiratória como asma e bronquite, e a reabilitação ortopédicas.

Nos aspectos fisiológicos (antropométrico e metabólico) : Diminui a gordura corporal, reduz a pressão arterial, evitando doenças cardiovasculares e outras que levam a falta da atividade física, aumento da massa muscular.

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