Atividades De Hidroginástica

A HIDROGINASTICA E O SEU EXERCICIO DE BEM ESTAR E SAUDE NO IDOSO Um dos fenômenos populacionais que ocorrem atualmente é o Aumento da expectativa de vida e, conseqüentemente, o crescimento Do número de pessoas que ultrapassa a barreira dos 60 anos de Idade. Esse fato leva à preocupação com o bem estar geral, observa-se que a população mundial esta envelhecedo sendo assim a atividade física um fator pivotal para um envelhecimento saudável gerado uma maior expectativa de vida no dia a dia

CURSO DE LICENCIATURA EM EDUCAÇÃO FÍSICA TRABALHO FINAL DO ESTÁGIO III: HIDROGINÁSTICA IDOSOS. GOIÂNIA 2013. UNIVERSIDADE ESTADUAL DE GOIÁS ESCOLA SUPERIOR DE EDUCAÇÃO FÍSICA E FISIOTERAPIA DE GOIÁS CURSO DE LICENCIATURA EM EDUCAÇÃO FÍSICA DALILA PEREIRA XAVIER LAIS MARTINS SILVA LUDMILLA FAGUNDES COUTRIM TRABALHO FINAL DO ESTÁGIO III: HIDROGINÁSTICA IDOSOS Trabalho produzido pelas acadêmicas Dalila Pereira…

A hidroginástica é uma atividade praticada há muitos anos, e sua origem está ligada à atividade física de baixa intensidade para pessoas debilitadas e idosas. Atualmente, entretanto, esse foco já está alterado, pois é sabido que a prática da hidroginástica pode apresentar alta intensidade. Sendo assim, ela é indicada tanto para ampliar os níveis de condicionamento físico da população em geral quanto para complementar o treinamento de atletas (CORRÊA; MASSETTO, 2010). Atualmente,…

REFERENCIAL TEÓRICO HIDROGINÁSTICA: CONCEITO, IMPORTÂNCIA E COMENTÁRIOS O conceito para o uso da água com fins terapêuticos na reabilitação teve vários nomes como: hidroterapia, hidroginástica, terapia pela água e exercícios na água. Atualmente o termo mais utilizado é reabilitação aquática ou hidroterapia (do grego “hudor”, “hudatos”, água/ “therapeia”=tratamento (FULLER, 2000). Existem diversas formas de se usar a água como elemento terapêutico. O termo hidroterapia engloba todos elas, mas

forma de se ministrar uma aula de hidroginástica. Dessa forma conseguimos aprender uma melhor maneira e ter uma maior noção de cada exercício aplicar para que não ocorra o desequilíbrio dos alunos dentro da piscina, não sobrecarregue o peso sobre a articulação do joelho e não jogue o peso do corpo sobre a coluna lombar. Aprendemos que o ritmo de cada exercício deve ser aplicado de acordo com a idade da turma, desde o jovem ate o idoso tendo em vista que a hidroginástica não é praticada…

O que é ? : A hidroginástica é um tipo de atividade física que virou moda na década de 1980 e, desde então, vem ganhando público continuamente. Em linhas gerais, sua prática consiste de uma atividade corporal contínua em ambiente aquático. E esse é o diferencial da hidroginástica: o uso do ambiente aquático tanto para dar resistência aos movimentos, tornando os exercícios mais eficazes, quanto para proteger as articulações dos impactos que seriam causados pelos mesmos exercícios se…

CLARETIANO Curso: Bacharelado em Educação Física Disciplina: Atividades Aquáticas Tutor: ................... RA:...................... Aluno(a):........................ Turma....................... Unidade:1 Atividade Aquáticas Feira de Santana 2014 Atividade 1) Qual a importância das propriedades físicas da água e as suas influências no desempenho da natação e da hidroginástica? A importância e o conhecimento das…

a conversação decorra de modo fluido. Na entrevista usamos as seguintes perguntas: • Qual objetivo cada atividade física busca alcançar? • Cada atividade é indicada para que tipo de pessoa e idade? • Existe algum tipo de restrição para sua prática e porque? • Com que freqüência cada atividade pode ser praticada? • Que tipo de alimentação deve ser adotado para a prática de cada atividade física? O dicionário do conhecimento é o local onde o conhecimento é definido, ou seja, onde o…

TREINAMENTO EM HIDROGINÁSTICA Dados Internacionais de Catalogação na Publicação (CIP) (Câmara Brasileira do Livro, SP, Brasil) Gonçalves, Vera Lúcia Treinamento em hidroginástica/ Vera Lúcia Gonçalves. - São Paulo: ícone, 1996. - (Natação em Academias) Bibliografia. ISBN 85-274-0407-9 1. Exercícios aquáticos 2. Exercícios aquáticos - Treinamento 3. Ginástica I. Título. II. Série. 96-1705 CDD-796.41 Índices para catálogo sistemático: 1. Hidroginástica: Treinamento: Esporte…

Bomsucesso Curso: Educação Física – Licenciatura Matéria: Conhecimento e Metodologia das Atividades Aquáticas Data: 28/11/2013 HIDROGINÁSTICA A hidroginástica melhora a capacidade aeróbica e cardiorrespiratória, a resistência e a força muscular, a flexibilidade e o bem-estar geral. Ela tem a vantagem de poder ser praticada por pessoas de qualquer sexo e de qualquer idade. A hidroginástica é uma opção alternativa para o seu programa normal de exercícios. É uma excelente…