Atividade Fisica E Sedentarismo

O sedentarismo não é simplesmente uma categorização ao indivíduo que não pratica atividade física regular, mas sim, a um comportamento diário caracterizado pela quantidade de tempo destinado a um conjunto de atividades que não aumentam significativamente o gasto energético em relação ao repouso. Este comportamento sedentário tem sido correlacionado com o aumento da obesidade e ao aparecimento de inúmeras doenças, como por exemplo, a diabetes. Os benefícios da prática da atividade…

O sedentarismo é definido como a falta ou a grande diminuição da atividade física. Na realidade, o conceito não é associado necessariamente à falta de uma atividade esportiva. Do ponto de vista da Medicina Moderna, o sedentário é o indivíduo que gasta poucas calorias por semana com atividades ocupacionais. Segundo um trabalho realizado com ex-alunos da Universidade de Harvard, o gasto calórico semanal define se o indivíduo é sedentário ou ativo. Para deixar de fazer parte do grupo dos…

Este tema é importante, na medida em que nos permite praticar exercício de uma forma mais segura e obter melhores resultados. Iremos abordar alguns temas como a relação entre a intensidade e duração, exercício e actividade diária, e actividade física na promoção da saúde. Assim, ficaremos a conhecer o que devemos fazer e quais os factores que devemos ter em conta na realização de exercício. Este trabalho foi realizado através de uma pesquisa na internet e deu-nos a possibilidade de…

SEDENTARISMO Em poucas palavras o sedentarismo é a falta ou diminuição de atividade física necessária para se perder calorias diárias. Trata-se de um comportamento induzido de hábitos decorrentes do conforto da vida moderna. Com a evolução da tecnologia, o ser humano adota cada vez mais a lei do menor esforço, o que consequentemente diminui o gasto energético do corpo. Na realidade o conceito não é associado necessariamente á falta de atividade esportiva. Do ponto de vista da medicina moderna,

Tema : Sedentarismo Por Danilo O sedentarismo pode ser definido como falta de atividade física regular que garanta a manutenção de sua saúde. Uma pessoa é considerada sedentária quando gasta poucas calorias com atividades físicas, sejam elas esportivas ou não. Aquele que regularmente realiza atividades, como por exemplo, limpar a casa, caminhar para o trabalho, executar serviços profissionais que requerem esforços físicos não pode ser considerado sedentário. O sedentarismo é um…

Carolina Moraes Rodrigues de Lima GINÁSTICA LABORAL E O EDUCADOR FÍSICO Trabalho de Conclusão de Curso – TCC - Artigo Científico apresentado ao Curso de Educação Física – Licenciatura, da FUPAC – Faculdade Presidente Antônio Carlos de Ribeirão das Neves como requisito para a obtenção do título de Professor da Educação Básica em Educação Física. Orientação: Prof. MS. Marisa de Fátima dos Santos Nascimento Ribeirão das Neves – MG Fundação Presidente Antônio…

INTEGRADA CURSO DE PÓS-GRADUAÇÃO EM SAÚDE PÚBLICA YULLA FERNANDES DOS PASSOS CHAVES A OBESIDADE INFANTIL E SUA RELAÇÃO DIRETA COM OS MAUS HÁBITOS ALIMENTARES E O SEDENTARISMO. BRASÍLIA - DF 2012 YULLA FERNANDES DOS PASSOS CHAVES A OBESIDADE INFANTIL E SUA RELAÇÃO DIRETA COM OS MAUS HÁBITOS ALIMENTARES E O SEDENTARISMO. Projeto de pesquisa apresentado na disciplina de Metodologia da Pesquisa e da Produção Científica - Programa de Pós-graduação em Saúde Pública da…

Alimentação X atividade física Uma alimentação saudável e equilibrada é fundamental para quem busca saúde e qualidade de vida. A associação entre a prática regular e orientada de atividade física com uma alimentação balanceada permite a obtenção de melhores resultados. Sem falar que alimentar-se bem e corretamente ainda traz diversos benefícios ao organismo: redução e manutenção do peso, perda de gordura localizada, ganho de massa muscular, maior coordenação motora, melhora da…

A melhor maneira de controlar o peso é a combinação de boa alimentação com exercícios físicos e não apenas um ou outro. O ideal é fazer um pouco de atividade física todos os dias, ou pelo menos três vezes por semana. O sedentarismo causa um grande impacto na saúde da população moderna ocasionando o aparecimento de doenças degenerativas em um número crescente de pessoas. A obesidade, as doenças cardiovasculares, as doenças metabólicas e os distúrbios músculoesqueléticos não são…

Anorexia que leva á obesidade. Emagrecer é muito mais que fazer dietas, praticar exercícios e fazer uso de medicamentos. Consiste na firme disposição de modificar o estilo de vida. Os portadores da doença também desenvolvem uma obsessão pela forma física e distorcem a auto-imagem a tal ponto que se sentem gordos mesmo estando com 38 kg. É um fato científico comprovado que as perturbações psíquicas têm papel fundamental na gênese da obesidade. As…