Atividade fisica como controle ao estresse policial militar

RESUMO: A atividade policial é umas das profissões mais estressante do mundo, por que lida com ocorrências em que o nível de estresse do indivíduo chega a índices crônicos, mexendo com o emocional, causando assim um alto grau de estresse que conseqüentemente propicia o surgimento de patologias e disfunções. Sendo assim, a atividade física é o meio do controle deste estresse que vai causar um bem estar maior para esse profissional de segurança pública. Este trabalho visa apresentar como a profissão policial militar trás um desgaste físico e mental, e que a atividade física leva a um bem estar físico e emotivo deste profissional, fazendo com que o mesmo possa atuar com um rendimento melhor, com mais disciplina e com uma carga de pressão menor. Introdução: A sociedade moderna para suprir suas necessidades e poder viver melhor enfrenta situações que causam momentos de tensão, sofrendo assim dois tipos de estresse: um positivo e outro negativo. O estresse é um alarme natural do organismo que nos prepara para situações de luta ou fuga, sendo esta uma herança genética dos nossos ancestrais que viviam em constante perigo. Existem muitas maneiras de controlar o estresse, entre elas está à prática de atividades físicas por promover um bem estar e equilíbrio físico e psicológico nos praticantes. O policial militar não fica de fora desse nível alto de estresse por causa da defasagem e arrocho salarial, seguida por muita pressão no trabalho, excesso de

Nível de estresse de policiais militares: comparativo entre sedentários e praticantes de atividade física *Professor Mestre do curso de Educação Física da Unidade de Ensino Superior Vale do Iguaçu **Licenciado em Educação Física e Esportes (Brasil) Andrey Portela* Almires Bughay Filho** andreyportela@hotmail.com (Brasil) Resumo A ação do estresse durante o cotidiano humano tem sido notada por modificações em aspectos, que segundo Lipp e…

Antioxidantes, atividade física e estresse oxidativo em mulheres idosas ERECHIM 2013 Antioxidantes, atividade física e estresse oxidativo em mulheres idosas O presente estudo foi realizado no ano de 2007 por investigadores da universidade de Salamanca, Espanha, com o objetivo de verificar a influência da suplementação de vitaminas antioxidantes na dieta de mulheres idosas que praticavam exercícios físicos regularmente, sobre o estresse oxidativo, indicadores de…

Nihei RA: SPG000145 Thamires Cabral Diniz RA: SPG000311 ESTUDO DOS SINAIS VITAIS EM SITUAÇÕES DE ESTRESSE FÍSICO (DOR) E DE ATIVIDADE FÍSICA INTENSA São Paulo 2014 CENTRO UNIVERSITÁRIO SÃO CAMILO André Henrique Palmas Paschoalucci RA: SPG951237 Brunna Lekevicius Consolin RA: SPG000316 Gabriela Parise Pollo RA: SPG000223 Humberto Scansani RA: SPG950214 Isabella Schlatter de Lima Vieira RA: SPG000168 Marcia Yoko Nihei RA: SPG000145…

classes de trabalhadores que mais sofrem de estresse, pois sua profissão o expõe diariamente ao perigo, tanto em serviço como na folga, tendo que conviver não só com o estresse sofrido por ele, mas também com os estresses das pessoas envolvidas nas ocorrências que ele tem que atender(COSTA et al. 2007). Por isso é necessário um nível mínimo de aptidão física para o desempenho da função, para que haja resultados satisfatórios para si e para a sociedade que o mesmo atende, pois o policial…

RELAÇÃO DA PREVALÊNCIA DE DORES E ESTRESSE ENTRE COZINHEIRAS PRATICANTES E NÃO PRATICANTES DE ATIVIDADE FÍSICA DA ÁREA ESCOLAR NO MUNICÍPIO DE OURINHOS-SP Marlete dos Santos Dutra Machado¹, Mara Laiz Damasceno² RESUMO Este trabalho tem como objetivo avaliar a prevalência de dores e estresse entre cozinheiras e seus conhecimentos quanto à ginástica laboral. Como instrumentos de pesquisa foram utilizados uma anamnese, o questionário de dor de McGill (1975) e a Escala de Estresse…

adaptação, que mais tarde seria definida pelo termo: estresse. O próprio Hans Selye definiu o termo estresse como o desequilibro do organismo no qual classificou como a quebra da homeostase. (LIPP, 2003) O estresse e desequilibro da homeostase, é uma reação no qual o organismo vive em constante adaptação ao meio externo. (FRANÇA, 1996) O estresse envolve três estágios de adaptação; o primeiro estágio é o do alarme, o segundo estágio é o da resistência e o terceiro estágio é o da…

ATIVIDADE FÍSICA E ESTRESSE Alunas: mariana Ribeiro Priscila Tiodosio Brasília/2013 Atividade física e Saúde Em tempos atuais, a influência da atividade física na melhoria da qualidade de vida e no controle e estresse tem sido muito divulgada. Por este motivo, os profissionais da área da saúde têm afirmado com frequência, que uma vida saudável deveria equilibrar uma alimentação balanceada, uma vida familiar e social prazerosa e a prática regular de atividade física (Revista…

INTRODUÇÃO O presente estudo visa fazer uma análise do estresse policial na Polícia Militar do Ceará, fazendo considerações consubstanciadas acerca do controle a esse estresse através da prática regular de atividade física. A influência do ambiente de trabalho na saúde das pessoas tem sido uma verdade comprovada cientificamente, razão pela qual a profissão policial é considerada uma das mais estressantes do mundo. Exercer as atividades policiais militares no…

ESCOLA ESTADUAL PROF. ANTÔNIO MESSIAS GONÇALVES DA SILVA TRABALHO DE EDUCAÇÃO FÍSICA Macapá-2012 Escola Estadual Prof. Antônio Messias Gonçalves da Silva Diretora: Ana Célia Professora: Emanuela Alunos: Lucas Gahmã Alecrim Josiane Miranda de Sousa Rarison Lopes Turma: 221 Como a Atividade Física ajuda na Prevenção do Estresse Macapá-2012 Introdução Atualmente se ouve falar em estresse. Mas o que causa o estresse? Praticamente tudo que…