Antioxidantes, atividade física e estresse oxidativo em mulheres idosas

UNIVERSIDADE REGIONAL INTEGRADA DAS MISSÕES E ALTO URUGUAI URI- CAMPUS ERECHIM

JONATAN BOQUES

Antioxidantes, atividade física e estresse oxidativo em mulheres idosas

ERECHIM
2013
Antioxidantes, atividade física e estresse oxidativo em mulheres idosas
O presente estudo foi realizado no ano de 2007 por investigadores da universidade de Salamanca, Espanha, com o objetivo de verificar a influência da suplementação de vitaminas antioxidantes na dieta de mulheres idosas que praticavam exercícios físicos regularmente, sobre o estresse oxidativo, indicadores de saúde física , e riscos de enfermidades cardiovasculares. O estudo teve a duração de 58 semanas, com freqüência de 3 vezes por semana, com duração de 50 a 55 minutos cada sessão, envolvendo mulheres com idades entre 60 e 80 anos, divididas em dois grupos respectivos: (S) e (C). O grupo (S), teve sua dieta habitual suplementada diariamente por uma bebida antioxidante, enquanto o grupo (C), usou apenas água como forma de controle, sendo que ambas seguiram um programa de atividades físicas regulares.
Os autores apresentam o envelhecimento biológico humano como um fator de mudança nas atividades celulares em tecidos e órgãos, bem como, na eficácia de um conjunto de processos fisiológicos. Foram analisados vários fatores, dentre eles , qual seria a relação da ação dos antioxidantes aliada aos exercícios físicos, tendo em vista uma forma de melhorar a qualidade de vida e retardar o processo de envelhecimento.
Os resultados observados mostram que o exercício físico em si induz o estresse oxidativo , dando evidências de que uma intervenção nutricional regular e prolongada por meio de alimentos funcionais antioxidantes, pode ser um agente preventivo deste processo, e que provavelmente influi na redução do risco de enfermidades cardiovasculares em mulheres idosas. A partir do efeito causado nos grupos de controle, pode-se observar um aumento