Atividade Física e bem estar psicológico

O presente estudo pretende rever a literatura acerca das influências da atividade física no bem-estar psicológico. Este estudo envolveu uma revisão sistemática de 60 artigos, sendo que cerca de 15 foram excluídos por não obedecerem às normas que os caracterizam como artigos científicos. As bases de dados utilizadas foram a B-On, o Repositório Científico de Acesso Aberto em Portugal e os Repositórios das Universidades do Minho, do Porto, de Coimbra, de Lisboa e da Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro. I – Introdução Será apresentada a revisão de literatura, com base em todos os artigos lidos e analisados, sendo que, posteriormente irão ser apresentados os resultados, quando forem aplicados e analisados os questionários. McAuley e Rudolph (1995) comprovaram os efeitos positivos da atividade física sobre o bem-estar psicológico, relatando mudanças como aumento do domínio, melhoria na satisfação com a vida, melhoria dos estados subjetivos positivos e diminuição dos afetos negativos. Os autores salientaram ainda o fato de a atividade física produzir mudanças de natureza mais positiva, como o aumento da energia, sensação geral de bem-estar, de felicidade, que nem sempre são captadas pelos instrumentos psicométricos tradicionais devido à sua carência de sensibilidade e validade para avaliar respostas referentes ao bem-estar psicológico (Miranda, 2003). Em termos de sintomatologia, a atividade física reduz a tensão muscular, a ansiedade e a depressão. Os…

uma melhor qualidade de vida e o estilo de vida saudável está cada vez mais presente no mundo atual e com isso torna-se necessário estudar de forma profunda e abrangente os mecanismos que possam ajudar a população a ter uma vida mais saudável e de qualidade. Muitos autores já demonstraram a estreita relação entre a atividade física e uma melhor saúde e qualidade de vida. (BOUCHARD, 1994; POTE, 1995, SPIRDUSO e CRONIN, 2001). O interesse em conceitos como “atividade física”, “estilo de…

adquiri uma boa qualidade de vida, prevenindo doenças, e até ter a oportunidade de participar de competições. Introdução No nosso trabalho iremos falar sobre, a influencia da qualidade de vida na vida das pessoas, a interferência da tecnologia na pratica de exercícios físicos, os efeitos que as atividades físicas nos oferecem, qual a atividade adequada para cada pessoa. Objetivos: * Desenvolver através da conscientização, que é bom praticar exercícios físicos no dia a dia; …

rápido declínio da fecundidade, além do aumento da expectativa de vida dos indivíduos, fato que, segundo Passarelli (1997) e Monteiro (1994), e apontado também pelo IBGE (INSTITUTO BRASILEIRO DE GEOGRAFIA E ESTATÍSICA, 2005), está relacionado diretamente com o maior acesso a serviços de saúde, com condições mais adequadas de saneamento básico distribuído para um maior número de indivíduos e com a diminuição da taxa de natalidade e do índice de mortalidade infantil. Qualidade de vida…

Educação Física na Sociedade: analisando o jogo/esporte numa perspectiva lúdica. UNIDADE III - A produção do conhecimento sobre o lúdico: abordagens da recreação na literatura especializada. UNIDADE IV - Alternativas pedagógicas nas aulas de recreação infantil: redimensionando a recreação como conhecimento curricular da E.F. UNIDADE V - O papel do brinquedo e do brincar no desenvolvimento infantil O apronfundamento em Recreação e Lazer na Educação Física Escolar ainda é muito…

Esporte e qualidade de Vida. A relação entre estes dois conceitos ainda é pouco conhecida. Estudos recentes indicam que ainda será preciso maior empenho para entender esta associação, especialmente porque isoladamente o próprio estudo destes temas enfrenta dificuldades teóricas e metodológicas. BIZE, JOHNSON e PLOTNIKOFF (2007) relatam ter feito a primeira revisão sistemática reunindo estudos sobre a associação entre esporte e…

como: boa alimentação, atividades que os estimulem ao desenvolvimento motor e psicológico, boas condições habitacionais, acompanhamento médico e uma vida social ativa. Todas essas características correspondem ao conceito de qualidade de vida, que pode ser entendido, segundo a visão orgânica, sendo a condição de conseguir realizar os esforços da vida diária e não apresentar grande quebra de homeostase (estado de equilíbrio em relação às várias funções que o organismo possui e à…

SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA 2013 SUMÁRIO INTRODUÇÃO.......................................................................................................5 1. SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA......................................................................6 1.1 SAÚDE.............................................................................................................6 1.2 QUALIDADE DE…

A QUALIDADE DE VIDA NO TRABALHO DAS PESSOAS COM DEFICIÊNCIA ARAGUAINA 2014 CONSIDERAÇÕES SOBRE A QUALIDADE DE VIDA NO TRABALHO A qualidade de vida no trabalho é uma temática que vem sendo discutida recentemente na história do trabalho humano, pois as primeiras considerações sobre o assunto deram-se inicialmente na metade do século anterior, duas décadas depois passou a ser estudada de forma ainda muito tímida e somente na década de 90 que foram produzidas…

A Educação Física no melhoramento da Qualidade de vida e consciência ambiental *Aluna do Curso de Educação Física do Centro Universitário do Triângulo - UNITRI**Orientador. Professor do Curso de Educação Físicado Centro Universitário do Triângulo – UNITRI(Brasil) | Nádia Ferreira de Araújo AlmeidaSérgio Servulo Ribeiro Barbosanadiaclaro@hotmail.com | Resumo A Educação Física é vista como veículo para o melhoramento da Qualidade de Vida ocasionando o desenvolvimento…