Atividade física: saúde e bem estar na terceira idade

Atividade Física: Saúde e bem estar na terceira idade nome do academico, graduando em nome do curso, universidade, Unidade de nome da cidade. E-mail: RESUMO Este documento discute a importância de vida saudável, levando-se em consideração a qualidade do sono. O transtorno do sono como queixa de insônia e sonolência excessiva talvez sejam as causas mais comuns que devem ser investigadas no que diz respeito aos distúrbios relacionados ao sono. Como a luz é o principal sinal para sincronizar os relógios biológicos, pessoas cegas e trabalhadores em turno noturno são mais propensos a desenvolver transtornos do sono. Palavras-chave: Qualidade do sono; Insônia e sonolência; Vida saudável. Abstract This document argues the importance of healthful life, taking in consideration the quality of sleep. Perhaps the upheaval of sleep as complaint of sleeplessness and extreme sleepiness is the causes more common than they must be investigated in what it says respect to the riots related to sleep. As the light is the main signal to synchronize the clocks biological, diligent blind people and in nocturnal turn are more inclined to develop upheavals of sleep. Word-key: Quality of sleep; Sleeplessness and sleepiness; Healthful life. 1. INTRODUÇÃO Insônia e sonolência são sintomas complexos e difíceis de se quantificar devido às diversas dimensões que cada um apresenta. Da mesma forma, a sonolência pode passar desperce¬bida ou ser negada pelo paciente,…

ATIVIDADE FISICA NA TERCEIRA IDADE COM MAIS SAÚDE E MOVIMENTO COM QUALIDADE DE VIDA Priscila Souza Alves Pereira³ RESUMO A população idosa nessa ultimas décadas vem crescendo, e cada vez mais ainda considera-se uma classe social que vem sendo desfavorecida pelos direitos humanos. Através de um projeto de extensão da Universidade Estadual do Maranhão (UEMA) veio proporcionar um projeto de formação continuada a Universidade Integrada da Terceira Idade (UNITI), a valorização e o…

INTRODUÇÃO Hoje em dia ouvimos falar cada vez mais a respeito de envelhecimento com mais saúde. E fato que para se manter a saúde a qualidade de vida na terceira idade, é muito importante que o envelhecimento seja acompanhado por condições que levem ao bem-estar mental, psicológico, emocional e também o físico. Desta forma, este trabalho tem por objetivo discutir o sedentarismo e os benefícios que a atividade física e a musculação trás para os idosos, além de identificar a opinião de…

IMPORTÂNCIA DA PRÁTICA DE ATIVIDADES FÍSICAS NA TERCEIRA IDADE, ANÁLISE DOS NÍVEIS DE ATIVIDADES FÍSICAS DOS PARTICIPANTES DO GRUPO DA MELHOR IDADE DO MUNICÍPIO DE PRESIDENTE TANCREDO NEVES-BA. Autor: Nauã Sampaio de Figueiredo RESUMO Este artigo apresenta um estudo teórico e tem por objetivo evidenciar a importância das atividades físicas na terceira idade e suas respectivas inserções na construção e obtenção de uma boa saúde para os idosos. Os estudos que foram realizados…

UNIVERSIDADE DE TAUBATÉ LUCIMARA DE CARVALHO DAMAS MARILIA SANTOS AGUIAR DE SOUZA ATIVIDADE FÍSICA E LAZER COMO FATORES DE MELHORIA NA QUALIDADE DE VIDA EM PESSOAS DA TERCEIRA IDADE TAUBATÉ – SP 2011 LUCIMARA DE CARVALHO DAMAS MARILIA SANTOS AGUIAR DE SOUZA ATIVIDADE FÍSICA E LAZER COMO FATORES DE MELHORIA NA QUALIDADE DE VIDA EM PESSOAS DA TERCEIRA IDADE …

A ATIVIDADE FISÍCA NA TERCEIRA IDADE SÃO VICENTE 2014 LARISSA DE SOUZA Agradecemos ao Orador! SÃO VICENTE 2014 Sumário Introdução Este trabalho tem por finalidade falar sobre a atividade física na terceira idade mostrando seus aspectos positivos e os efeitos maléficos para quem não os pratica. A qualidade de vida na Terceira Idade pode ser definida como a manutenção da saúde. A chegada da…

UNIVERDIDADE ESTADUAL VALE DO ACARAÚ CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA JEANE CRISTINA ÁVILA FERREIRA OS BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA PARA A TERCEIRA IDADE SOBRAL-2012 JEANE CRISTINA ÁVILA FERREIRA OS BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA PARA A TERCEIRA IDADE Trabalho apresentado ao Curso de Educação Física da Universidade Estadual Vale do Acaraú como requisito para obtenção da nota de AP3, da disciplina Metodologia do Trabalho Científico, ministrada pelo Prof. Antônio Madeira…

Importância da atividade física para a terceira idade La importancia de la actividad física en la tercera edad *Licenciada em Educação Física e acadêmica do bacharelado em Educação Física da UnC, Concórdia **Acadêmica do curso Licenciatura Plena em Educação Física da UnC, Concórdia ***Professor da graduação em Educação Física da UnC, Concórdia e da Faculdade IDEAU de Getúlio Vargas (Brasil) Luana Maria da Costa* Naiá Mattiello** naiamattiello@hotmail.com Regina Miriam…

EDUCAÇÃO FÍSICA NÚCLEO DE ALENQUER A IMPORTÂNCIA DA ATIVIDADE FÍSICA NA TERCEIRA IDADE ALENQUER– PARÁ 2012 A IMPORTÂNCIA DA ATIVIDADE FÍSICA NA TERCEIRA IDADE Elcimore Carvalho Ribeiro¹ Trabalho apresentado ao Colegiado do Curso de Educação Física, das Faculdades Montenegro para nortear o Trabalho de Conclusão de Curso – Artigo, requisito básico para a obtenção do Grau de Licenciado Pleno em…

estudar o uso da atividade física como instrumento complementar na psicoterapia de abordagem, para o resgate da auto-estima de mulheres na terceira idade. A atividade física como ferramenta terapêutica apresenta subsídios que atende a essa necessidade através do uso de suas técnicas especificas e a partir daí, é proposto um estudo bibliográfico e direcionado a este fim. Este estudo se propõe a investigar o uso da atividade física como ferramenta terapêutica em mulheres na terceira idade.…