Artigo Cientifico De Musculação

O Profissional de Educação Física é especialista em atividades físicas, nas suas diversas manifestações - ginásticas, exercícios físicos, desportos, jogos, lutas, capoeira, artes marciais, danças, atividades rítmicas, expressivas e acrobáticas, musculação, lazer, recreação, reabilitação, ergonomia, relaxamento corporal, ioga, exercícios compensatórios à atividade laboral e do cotidiano e outras práticas corporais -, tendo como propósito prestar serviços que favoreçam o desenvolvimento da…

(2004, p.298) define a força do ser humano como “a capacidade de superar ou opor-se a uma resistência por meio da atividade muscular”. Este é um aspecto que ainda merece a atenção dos pesquisadores no futuro, pois pode influenciar o progresso científico nesta área. Contudo, não é objetivo deste capítulo de livro defender algum dos conceitos já existentes ou mesmo fornecer uma discussão mais aprofundada sobre esta problemática. O foco principal está relacionado com a apresentação e…

talvez pela demanda de tempo que se é necessária para prescrever sobre tal tema. O intuito de tal trabalho é o de colaborar ao meio cientifico para manutenção de novos saberes sobre a área de periodização no treinamento de força em academias. A pesquisa desenvolvida avaliou o método de periodização ondulatório em homens praticantes de exercícios resistidos (musculação) na cidade de Barretos-SP. Foi realizada uma avaliação completa por dobras cutâneas e perimetria com cada voluntário do…

Artigo apresentado ao IDECC como requisito parcial para obtenção do certificado na especialização em treinamento desportivo. Orientador: Profº. Dr. Leandro Felício. RESUMO Introdução: Segundo a Educação Física e suas sub modalidades “desportos”é uma Atividade Física conceituada como expressão formal ou informal do corpo, possibilitando uma perda de energia, através de movimentações próprias adquiridas pelos músculos esqueléticos. Objetivo: Este artigo visa o acompanhamento

medicamentos. Objetivos: Realizar uma revisão de literatura buscando em artigos científicos, revistas, diretriz conteúdo para conceituar hipertensão, suas causas e conseqüências e identificar os efeitos do exercício físico em hipertensos. Materiais e métodos: foram realizadas buscas em sites de saúde publica, e buscas de artigos nas bases do SCIELO. Resultados: Depois de realizar a busca nas bases de dados do SCIELO, foram encontrados 1400 artigos, nos quais foram selecionados 20 que…

RBCS ARTIGOS DE REVISÃO DISMORFIA MUSCULAR: UMA NOVA SÍNDROME EM PRATICANTES DE MUSCULAÇÃO MUSCLE DYSMORPHIA: NEW SYNDROME IN THE WEIGHT TRAINING PRACTITIONERS Cristiane Gonçalves da Mota1 e Eduardo Figueira Aguiar2 Professora de Educação Física; especialista em Condicionamento Físico para Grupos Especiais e Reabilitação Cardíaca, pelas Faculdades Metropolitanas Unidas – FMU, São Paulo. 2 Docente do Curso de Educação Física da Universidade Municipal de São Caetano do Sul – USCS. 1…

A musculação pode ser utilizada para as mais diferentes FINALIDADES, como: Profilática - Quando realizado por não atleta, saudável, por necessidade higiênica visando prevenir o surgimento de uma hipocinesia. Prevenindo o surgimento de síndromes dolorosas musculoesqueléticas até a Osteoporose por exemplo. Terapêutica - Visando a cura ou como coadjuvante no tratamento de algum problema de saúde. Como na recuperação de lesões musculoesqueléticas. De estabilização - Realizado por pessoas doentes

cidade de Porto Alegre/RS. Para a elaboração deste trabalho, foi realizada uma pesquisa do tipo quantitativa descritiva, através de uma amostragem que foi aplicada a 41 de seus clientes (alunos) escolhidos aleatoriamente, entre os praticantes de musculação e outras modalidades que a academia oferece. Através da bibliografia foram abordados os principais conceitos em serviços e satisfação dos clientes. A pesquisa, tendo como objetivo avaliar o nível de satisfação do cliente em relação…

A musculação na atualidade é uma das praticas esportivas que mais cresce em número de praticantes. Somente nos Estados Unidos estima-se que existam mais de 45 milhões de adeptos. Os indivíduos objetivam melhorar esteticamente (aumento do volume muscular, redução do percentual de gordura etc.), tratar e/ou prevenir doenças, condicionar-se fisicamente, ou simplesmente melhorar a qualidade de vida (GIANOLLA, 2003). Muitas vezes, as pessoas procuram por formas de treinamento na musculação sem

Tenha bumbum com volume e pernas grossas! Posted by: Ândrea Miranda in Academia, Destaque, Girls In Form, Musculação, Treinamento 18 de março de 2013 9 Comments 1194 Views Treinar as PERNAS separadamente e em DIAS SEGUIDOS é totalmente CONTRA PRODUTIVO para aquelas garotas que querem VOLUME. É ótimo para atletas FIGURE ou BIKINI que precisam reduzir as medidas e ganhar mais DETALHES nas pernas. Para ENGROSSAR AS PERNAS você precisa TREINAR COM INTENSIDADE e fornecer DIAS DE DESCANSO entre os