Arremesso De Peso Tecnicas E Regras

.....................................17 LANÇAMENTO DE DARDO................................................................................17 LANÇAMENTO DE MARTELO...........................................................................18 ARREMESSO DE PESO.........................................................................................19 HEPTATLO.............................................................................................................19 DECATLO.......................

Desde então, o homem vem tentando superar seus movimentos essenciais como caminhar, correr, saltar e arremessar. Na definição moderna, o atletismo é um esporte com provas de pista (corridas rasas, corridas com barreiras ou com obstáculos, saltos, arremesso, lançamentos e provas combinadas, como o decatlo e heptatlo); corridas de rua (nas mais variadas distâncias, como a maratona e corridas de montanha); provas de cross country (corridas com obstáculos naturais ou artificiais); e marcha…

Basquetebol – História, Regras e Curiosidades desse Esporte. História: Em Dezembro de 1891, o professor de educação física canadense James Naismith, do Springfield College (então denominada Associação Cristã de Moços), em Massachusetts, Estados Unidos, recebeu uma tarefa de seu diretor: criar um esporte que os alunos pudessem praticar em um local fechado, pois o inverno costumava ser muito rigoroso, o que impedia a prática do basebol e do futebol americano. James Naismith logo descartou um

03/04/2013 Data término do Projeto 12/04/2013 BATATAIS 2013 ATIVIDADE CAMPEONATO DE ATLETISMO CATEGORIA 7 A 10 ANOS AMBOS OS SEXOS CORRIDAS: 100 MTS, 250 MTS E 500 MTS SALTOS: ALTURA E DISTANCIA ARREMESSO DE PESO: FEMININO 2 KG E MASCULINO 3 KG LANÇAMENTOS: DARDO FEMININO E MASCULINO. 450 GR CORRIDAS: 100 MTS, 250 MTS E 500 MTS 1.ORGANIZAÇÃO DO ESPAÇO FÍSICO: A CORRIDA SERÁ REALIZADA NO CAMPO DE FUTEBOL…

corredor é o menos rápido e o quarto corredor (âncora) é o mais rápido. • Os revezamentos começam em raias com uma largada por etapas. O primeiro competidor começa nos blocos de largada; o segundo, terceiro e quarto corredores largam correndo. Regras • O bastão deve ser carregado na mão. Se ele cair, o corredor pode sair de sua raia para recuperá-lo desde que isso não diminua a distância percorrida. • As equipes podem ser desclassificadas pelas seguintes razões: perda do…

percurso em torno de 15.000 metros nas ruas de São Paulo. TÉCNICAS E REGRAS DA CORRIDA O conhecimento das técnicas de qualquer especialidade ajuda a melhorar nosso desempenho e obter maior proveito da atividade à qual nos dedicamos. Como você já deve ter observado, isso se aplica também aos esportes. Por isso, vamos estudar as técnicas da corrida em fases, para podermos utilizá-las durante a prática. As fases da técnica da corrida são três: partida: momento em que o…

2 ou 3 pontos). Regra dos 5 segundos - Um jogador que está sendo marcado não pode ter a bola em sua posse (sem driblar) por mais de 5 segundos. Regra dos 3 segundos - Um jogador não pode permanecer mais de 3 segundos dentro da área restritiva (garrafão) do adversário, enquanto a sua equipe esteja na posse da bola. Regra dos 8 segundos - Quando uma equipa ganha a posse da bola na sua zona de defesa, deve, dentro de 8 segundos, fazer com que a bola chegue à zona de ataque. Regra dos 24…

2ª PROVA DE ATLETISMO FUNDAMENTOS DA TÉCNICA DOS SALTOS OBJETIVOS: - Explicar a técnica e os fundamentos biomecânicos das provas de salto (fatores que influenciam o resultado); - Classificar as variantes técnicas do ritmo no salto triplo - Dominar os processos pedagógicos das provas de saltos (salto triplo) OBJETIVOS DAS PROVAS DE SALTOS - Maximizar a distância medida ou a altura do salto - No caso do salto triplo o objetivo seria maximizar a distância dos três saltos…

INTRODUÇÃO O objetivo do nosso trabalho é mostrar as técnicas, bem como as fases e regras das modalidades de: marcha atlética, salto em distância e arremesso de peso, descrevendo também as curiosidades dessas modalidades, como recordes mundiais, etc. MARCHA ATLÉTICA FASES: 1. Apoio Simples; (apoio atrás) 2. Duplo Apoio; 3. Apoio Simples; (à frente). 1 – Apoio Simples – (apoio atrás) é responsável pela aceleração e pela preparação da colocação do pé da perna livre, tem por objetivo

altura Metodologia: Mostrar as formas e as técnicas do salto Materiais: Corda e colchão Trabalhar a coordenação dos movimentos para efetuar o salto em altura 12/04 Competição Materiais: Corda e Colchão Fazer com que o aluno vivencie a prova em uma competição e aprenda a organiza um campeonato 13/04 Iniciação lúdica da prova de arremesso de peso Metodologia: Brincadeiras que envolvam arremessos, podendo utilizar somente uma mão para efetuar os arremessos Materiais: Bola de basquete,…