Arremesso De Peso Tecnicas E Regras

que deveria ser evitada. Dessa forma James decidiu que a bola deveria ser ligeiramente maior que uma bola de futebol e conduzida com as mãos. FUNDAMENTOS-Passe de peito: O passe de peito é aquele em que o jogador traz a bola junto ao peito, com o peso do corpo na perna coordenando o movimento dos braços com o pulso. A bola é mantida sempre à frente do corpo, devendo ser lançada com as mãos na direção do movimento. Passe picado:O passe picado é muito parecido com o passe de peito, só que a bola

corpo.Hoje, o atletismo é dividido em modalidades: provas de pista e campo, corridas de rua, cross-country e marcha atlética. Neste texto iremos falar sobre essas modalidades, as regras e tudo sobre o atletismo. As provas de pista são divididas em corridas rasas, com barreiras ou obstáculos. As de campo são saltos, arremessos e lançamentos. São disputadas em pistas de atletismo. Estas provas são competidas entre homens e mulheres. Sempre fizeram parte dos jogos olímpicos e são…

aos alunos sem se prender às técnicas do esporte. 3) Objetivos da aula. Trabalhar a coordenação motora, passe e recepção da bola e trabalho de equipe. 4) Aquecimento e bate papo: 20 minutos Parte principal: 40 minutos Parte final: 20 minutos 1º etapa Inicie avaliando os conhecimentos da turma. Quem assiste a partidas na TV ou em ginásio? Qual o objetivo do jogo? Quais regras são conhecidas? Que…

Educação Física 6 1.1 Novos modelos de ensino do basquetebol escolar 6 2 A história do basquete 7 3 Jogadores 9 3.1 Jogadores importantes 9 3.1.1 Lebron James 9 3.1.2 Stephen Curry 9 3.1.3 Michael Jordan 9 3.1.4 Hortência Marcari 9 4 Bola 9 4.1 tamanho e peso da bola oficial 10 5 QUADRA 10 5.1 Linhas 10 5.1.1 Linha limítrofe 10 5.1.2 Linha central, círculo central e semicírculo de lance livre 10 5.2 As áreas restritivas 11 5.2.1 Área da cesta de campo de três pontos 11 5.2.2 Áreas dos…

ATLETISMO – LANÇAMENTO D O PESO LANÇAMENTO DO PESO -TRABALHO FINAL- Trabalho elaborado por: Maria Teresa Flores Rebelo Gonçalves Cerejeira Príncipe Ferreira Agrupamento Vertical de escolas de S.Mamede de Infesta – Escola E.B.2/3 Maria Manuela Sá TERESA CEREJEIRA ATLETISMO – LANÇAMENTO D O PESO LANÇAMENTO DO PESO - INTRODUÇÃO- O trabalho apresentado consiste na planificação de uma Unidade Didáctica de Lançamento de Peso, num total de cinco aulas, estando, de seguida, uma dessas…

muito praticado no Brasil, fazendo parte de uma das principais atividades esportivas das aulas de Educação Física nas escolas de todo país, o objetivo do jogo é marcar tentos, como no futebol associativo, mas algumas regras são exclusivas do futsal. O arremesso lateral e o arremesso de canto são cobrados com os pés; após a quinta falta coletiva, a equipe infratora é punida com a cobrança de um tiro livre direto, sem barreira, do local onde foi cometida a falta; o atleta que cometer cinco…

50.000m 20km, 2 horas, 30km e 50km 5km, 10km e 20km III - PROVAS DE CAMPO Tipo de Prova Saltos Arremesso Lançamentos Masculino Feminino Em Altura, com Vara, em Em Altura, com Vara, em Distância e Triplo Distância e Triplo. Peso Peso Disco, Dardo e Martelo Disco, Dardo e Martelo IV - CORRIDAS DE RUA As Corridas de Rua também são provas oficiais do Atletismo, porém sem distâncias definidas em Regra, mas sim recomendadas, tanto para o masculino como para o feminino. As distâncias…

capacidades físicas: A força: que é a capacidade física que permite que um músculo, ou grupo de músculos, produza tensão e vença uma resistência na ação de empurrar, tracionar ou elevar. Ela é usada no atletismo em exercícios como lançamento de disco, arremesso de peso, lançamento de martelo. A velocidade: que é a capacidade física que permite realizar movimentos no menor tempo possível ou reagir rapidamente a um sinal. Ela é usada no atletismo em exercícios como corrida, maratona,…

competições de atletismo a escala internacional, estabelecendo as regras e dando oficialidade às melhores marcas mundiais obtidas pelos atletas. O atletismo surgiu nos Jogos Antigos da Grécia. Desde então, o homem vem tentando superar seus movimentos essenciais como caminhar, correr, saltar e arremessar. Na definição moderna, o atletismo é um esporte com provas de pista (corridas rasas, corridas com barreiras ou com obstáculos, saltos, arremesso, lançamentos e provas combinadas, como o…

progressão crescente. Os fundamentos devem ser repetidos insistentemente de forma isolada e dentro de seqüências para que o aluno aprenda bem os elementos básicos. Deve-se insistir muito na muito na utilização da alavanca correta nos passes e arremesso, assim como observar a empunhadura e a recepção adequada da bola, evitando-se assim vícios e contusões. Na fase de aprendizagem das táticas de ataque e defesa, o professor deve interromper os exercícios e o jogo a todo instante para…