A Mente Meditativa

aproximadamente 3.500 anos práticas meditativas e valores espirituais foram difundidos entre os devotos de Krishna através do mantra (palavra sagrada) Hare Krishna que segue também a ecoar até os dias de hoje entre nós. Podemos reconhecer, na nossa comtemporaneidade também, que, há 2.600 anos Sidharta ( o Buddha ) Gautama, “o Príncipe de Kapilavastu” (sua cidade natal) através de um extraordinário esforço e valorosa renúncia enveredou por práticas meditativas que culminaram no Ch’an…

certamente representa um modo diferente de encarar o budismo em relação à maior parte da história dessa religião. Nessas interpretações céticas, outros reinos de existência e deuses são vistos apenas como metáforas úteis para entender aspectos da mente. TEXTOS SAGRADOS: 1. Sutra Pitaka: agrupa os discursos do Buda tais como teriam sido recitados por Ananda no primeiro concílio. Divide-se por sua vez em vários subgrupos; 2. Vinaya Pitaka: reúne o conjunto de regras que os monges budistas devem

mais antiga que existe. Mesmo nos dias atuais, todos os textos usados por seus seguidores são escritos em pali (idioma utilizado pelo mestre em discursos e ensinamentos). Para os Theravadins, apenas aqueles “dignos” e “puros” (aqueles em que suas mentes estejam livres de contaminação), são capazes de atingir o nirvana. -MAHAYANA Após quatro mil anos do surgimento do budismo, foi necessário a criação de uma nova escola que adaptasse às novas necessidades do homem, essa nova escola ficou…

modo estrito, condenando o estupro, o incesto, o adultério e o homossexualismo. 4) Não mentir. 5) Não ingerir substâncias intoxicantes. - Meditação: Ritual empregado para disciplinar a mente e tornar a iluminação mais próxima. Significa refletir sobre a doutrina budista. Para facilitar esta atividade meditativa, foram desenvolvidas, ao longo da história, pelas diversas seitas budistas, várias técnicas. Usualmente, Costuma-se entoar três vezes um cântico. Um cântico popular é:“ Namo…

o próximo nível em meditação se reservar tempo específico ( de preferência, um mínimo de 30 minutos por dia) para ficar quieto. 2) Comece com a respiração. A respiração profunda diminui a frequência cardíaca , relaxa os músculos , concentra a mente e é uma maneira ideal para começar a prática. 3) Estique-se primeiro. O alongamento solta os músculos e tendões , permitindo-lhe que se sente ( ou deite ) mais confortavelmente. Além disso, o alongamento inicia o processo de “ir para…

descobrimrnto de quem eu sou, qual a minha missão espiritual, o que eu vie fazer aqui. Percebo que não exite obra do acaso, que as conhecidências são nada mais que providência divina para a minha evolução pessoal e espiritual. Nas minhas práticas meditativas diárias eu preciso inserir uma conexão com o eu superior, com meu ser divino para que eu possa canalizar informações utéis para o desenvolvimento dos meus irmãos aqui na terra. Estas percepções com os dias que virão com certeza…

brâmanes). Estes vieram após os Mantras. Então, temos os Upanixades, que consistem dos Aranyakas e Upanixades. Araņyaka significa "da floresta", e estes mais provavelmente cresceram como um tipo de rejeição súbita dos bramanas: detalham práticas meditativas iôguicas, contemplações do místico e os múltiplos princípios manifestados. Os Upanixades basicamente reúnem todas as idéias místicas monísticas e universais que começaram nos antigos hinos védicos, e exerceram uma influência sem…

órgãos internos, tonificando, assim, o corpo e harmonizando a mente e trabalha com a respiração e concentração. As suas propriedades preventivas, terapêuticas e relaxantes, tornam-no aconselhável a pessoas de qualquer idade e especialmente indicado às que se preocupam com a sua saúde e bem-estar. Meditação A Meditação é eficaz quando se estabelece inabalável concentração mental. Sem concentração não haverá Meditação, pois a mente é de natureza instável diante de ilimitados impulsos…

anos práticas meditativas e valores espirituais foram difundidos entre os devotos de Krishna através, dentre outros métodos, do cantar do Mantra (vibração acústica sagrada) “Hare Krishna” que segue também a ecoar até os dias de hoje entre nós. Podemos reconhecer, na nossa contemporaneidade também, que, há 2.600 anos Sidharta [“Buddha”] Gautama, “o Príncipe de Kapilavastu” (sua cidade natal) através de um extraordinário esforço e valorosa renúncia enveredou por práticas meditativas…

que aparecem em nossa mente. Pensamos numa velocidade e escrevemos em outra. Precisamos, então, para escrever, por um lado permitir e incentivar o fluxo de nossas idéias, e por outro organizá-las, isto é, perceber e explicitar as relações que há entre elas. Para a realização eficiente deste processo, é necessário primeiro respeitar os mecanismos da chamada "inspiração", ou seja: MOMENTO CRIADOR: INSPIRAÇÃO  Não inibir o que vem à mente a partir da…