A Postura Correta Como Forma de Prevenção das Doenças da Coluna

UNIVERSIDADE REGIONAL DO CARIRI – URCA
GESTÃO DE ESPORTE E LAZER COMUNITÁRIO
JÚLIO CÉSAR HOLANDA VIEIRA
A POSTURA DO INDIVÍDUO, NA FAIXA ETÁRIA DE 06 A 10 ANOS, COMO FORMA DE PREVENÇÃO DAS DOENÇAS DA COLUNA
FORTALEZA - CEARÁ
2010
JÚLIO CÉSAR HOLANDA VIEIRA
A POSTURA DO INDIVÍDUO, NA FAIXA ETÁRIA DE 06 A 10 ANOS, COMO FORMA DE PREVENÇÃO DAS DOENÇAS DA COLUNA
Trabalho de Conclusão de Curso submetido à Coordenação do Curso Seqüencial em Gestão de Esporte e Lazer Comunitário, da Universidade Regional do Cariri, como requisito parcial para obtenção do grau de Graduação.
Orientador: Prof. Jand-Venes Rolim Medeiros
FORTALEZA - CEARÁ
2010
JÚLIO CÉSAR HOLANDA VIEIRA
A POSTURA DO INDIVÍDUO, NA FAIXA ETÁRIA DE 06 A 10 ANOS, COMO FORMA DE PREVENÇÃO DAS DOENÇAS DA COLUNA
Trabalho de Conclusão de Curso submetido à Coordenação do Curso Seqüencial em Gestão de Esporte e Lazer Comunitário, da Universidade Regional do Cariri, como requisito parcial para obtenção do grau de Graduação.
Aprovada em ___/___/_________
BANCA EXAMINADORA
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Prof. Jand-Venes Rolim Medeiros (Orientador)
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Profa. Ms. Lorena G. Saboia de Albuquerque
FORTALEZA – CEARÁ
2010
LISTA DE FIGURAS
Figura 1:Posição incorreta de como ficar na frente do microcomputador7
Figura 2:Posição correta de como ficar na frente do microcomputador7
Figura 3:Vista anterior da Coluna Vertebral com os discos invertebraisem azul9
Figura 4:Vista lateral esquerda da Coluna Vertebral mostrando suas curvaturas em forma de "S"9
Figura 5:Uma vértebra torácica típica, vista de cima. (O forame vertebral é o buraco largo no centro.)11
Figura 6:Sacro, superfície pélvica. (As duas colunas verticais possui quatro buracos, que são os forames intervertebrais do sacro.)12
Figura 7:Vista lateral direita do Cóccix13
SUMÁRIO
TOC \o "1-3" RESUMO PAGEREF _Toc258506328 \h 6
1. INTRODUÇÃO PAGEREF _Toc258506329 \h 7
2.