A importância da atividade fisica

A importância da atividade física no mundo de trabalho

O dia-a-dia de todo trabalhador no Brasil envolve uma rotina diária de tarefas estressantes e fatigantes, e com isto, pouca disposição existe no intuito por reservar um horário para ir à academia. Por conta disso, acaba por deixar de lado a possibilidade de alcançar o condicionamento físico e, conseqüentemente, a promoção gradativa da saúde como um todo. Apesar da maioria dos trabalhadores terem ciência sobre a importância que a atividade física exerce na promoção positiva diária da saúde, o índice dos que a praticam periodicamente ainda é muito baixo. Uma das formas de exercitar a positividade consiste por buscar realizar uma atividade física expressa por treinamento resistido, no intuito de vencer limitações. Ao iniciar um programa de exercício físico aeróbio ou anaeróbio numa sala de ginástica, ergometria ou musculação, uma boa dose de perseverança, disciplina, visão de meta entre outras qualidades, passam a emergir forças que busquem superar desafios no mundo do trabalho. Cada vez mais, a classe dos comerciantes está começando associar crescimento lucrativo com atividade física. Este reflexo se dá em parte, pelo resultado que a atividade física vem exercendo na significativa produtividade do trabalhador brasileiro. Por vezes, muitos daqueles que pertencem à classe dos comerciantes, possuem certas dificuldades de compreender e de dominar o universo positivo da atividade física, em relação ao bom condicionamento do aspecto físico do trabalhador. Convém destacar que, não adianta ser bem sucedido nas soluções dos problemas enfrentados no dia-a-dia no mundo do trabalho, e deixarmos de lado o aspecto que diz respeito à saúde do trabalhador. Não adianta pensar só no lucro obtido pelo trabalho, e colocarmos a saúde física do trabalhador em segundo plano. É fundamental estabelecer por uma relação de equilíbrio entre a atividade laboral e a atividade física, no intuito por contrabalançar os benefícios obtidos