Importância da atividade fisica

Sendo o ser humano biopsicossocial, não é possível desprezar a importância da obtenção de conhecimentos na área da saúde mental e da qualidade de vida, para que se possa conhecer os efeitos da atividade física sobre o homem. Os objetivos deste trabalho foram: analisar o conceito de saúde de alunos, professores e funcionários da comunidade da UFMG e verificar o nível de importância dos motivos para a prática regular de atividade física. Participaram do estudo 574 indivíduos da comunidade da UFMG. O questionário utilizado para a coleta de dados foi desenvolvido e validado no Laboratório de Psicologia do Esporte (LAPES-UFMG). Os procedimentos realizado para o tratamento estatístico foram: uma análise descritiva exploratória composta por procedimentos de comparação de médias entre os grupos gênero, ocupação e unidade/departamento. No geral, o termo mais relacionado com a palavra saúde foi "alimentação". Vários termos apresentaram uma diferença estatisticamente significativa entre alunos, professores e funcionários, entre eles: "status social" e "satisfação profissional". O motivo mais importante para a prática regular de atividade física foi o "prazer pela atividade física". Foram detectadas várias diferenças significativas entre gêneros, departamentos e ocupação, entre elas "prevenir doenças" e "retardar o envelhecimento. Conclui-se que motivos tais como saúde, qualidade de vida e prazer foram muito relevantes para a amostra de uma forma geral, o que vem comprovar a importância que a atividade física regularmente para a saúde e a qualidade de vida e o fato de que as pessoas estão conscientes desta importância. O conceito de saúde encontra-se muito relacionado à saúde física. Termos como condicionamento físico, atividade física e bem-estar físico apareceram com altos níveis de relevância para esta amostra avaliada. Para estas pessoas a saúde é beneficiada pela prática regular de atividades físicas, então podemos dizer que os benefícios que estas pessoas conhecem que