Treino De For A

Universidade Federal do Rio Grande do Sul
Escola de Educação Física
Programa de Pós-Graduação em Ciências do Movimento Humano

A TREINABILIDADE DA FORÇA DE MENINOS ESCOLARES
PRÉ-PÚBERES E PÚBERES SUBMETIDOS A UM PROGRAMA DE
TREINAMENTO DE FORÇA

Dissertação de Mestrado
Ronei Silveira Pinto

Porto Alegre, dezembro de 1998

RONEI SILVEIRA PINTO

A TREINABILIDADE DA FORÇA DE MENINOS ESCOLARES
PRÉ-PÚBERES E PÚBERES SUBMETIDOS A UM PROGRAMA DE
TREINAMENTO DE FORÇA

Dissertação

submetida ao Programa de Pós-

Graduação em Ciências do Movimento HumanoEsEF/UFRGS, como requisito à obtenção do Grau de
Mestre em Ciências do Movimento Humano.

Orientador: PROFA. DRA. FLÁVIA MEYER

Porto Alegre, dezembro de 1998

AGRADECIMENTOS

Encerrar uma tarefa difícil como esta de concluir uma dissertação de mestrado, exige paciência, determinação e, acima de tudo, muita vontade. Momentos de alegria, tristeza, desespero e satisfação fizeram parte dessa trajetória. Várias horas de sono e finais-de-semana gastos em frente do computador ou lendo, ausência temporária de contato com a família foram, ao final, recompensados por uma incrível sensação de dever cumprido. Várias pessoas fizeram parte desse episódio inédito, direta ou indiretamente, e com todas eu gostaria de dividir a alegria de ter concluído essa importante etapa da minha vida acadêmica e profissional.
À memória de meu Pai, que ensinou-me muito sobre a vida, principalmente a respeitar o próximo e a seguir sempre com determinação na busca dos objetivos traçados. Também à minha mãe, pelo carinho de sempre. Ao Matheus e à Margaret, pela paciência e incentivo constante para o meu crescimento pessoal e profissional. À UFRGS, por proporcionar-me condições de uma formação acadêmica qualificada.
À EsEF, por acolher-me e acreditar na minha capacidade profissional.
Ao LAPEX, pela cedência dos equipamentos para a realização dos testes.
À Escola de Engenharia da UFRGS e ao Prof. Dr. Milton Zaro, pela gentileza em possibilitar a utilização do