Trabalho aerobio

Alunos: Caroline Preus, Cristiane Correa, Dener Jamil

Atividades Aeróbicas

Todo ser vivo necessita de energia para viver. Os animais, inclusive o ser humano, precisam se alimentar para obter energia. Nosso corpo está o tempo inteiro metabolizando substâncias para que seja possível a nossa sobrevivência. Quando nos alimentamos ingerimos carboidratos, gorduras e proteínas. O nosso organismo, por meio da digestão, transforma esses nutrientes em glicose, aminoácidos, ácidos graxos e outros. Esses nutrientes entram na corrente sanguínea e são transportados para as células, onde são transformados em ATP – Adenosina trifosfato. O ATP é responsável pelo fornecimento de energia para as células. É formado por uma molécula de adenina e ribose , chamada adenosina, combinada com três fosfatos. Quando há a necessidade de energia, há a quebra da ligação que une o grupo de fosfato mais afastado da molécula de adenosina o que resultará em uma liberação de energia e a transformação de ATP em ADP – Adenosina Difosfato. Embora seja muito importante para o nosso organismo, nossa reserva de ATP limita-se a 85g, o suficiente para 1 ou 2 segundos de atividade máxima. Por isso, o ATP deve ser ressintizado continuamente. Existem três formas de ressintizar o ATP; o ATP-CP, conhecido como anaeróbio alático, o glicolítico ou anaeróbio lático e a oxidação ou aeróbio. Falaremos apenas sobre o sistema aeróbio. O sistema aeróbio é utilizado em atividades de média e longa duração e, necessita do oxigênio para a realização de suas reações químicas. Nesse processo são utilizados como fonte de energia a glicose e os ácidos graxos. Em atividades de longa duração cerca de 5% a 15% das fontes de energia é formada por proteínas. A sintese de ATP no sistema aeróbio acontece dentro das mitocôndrias. Se ao término da primeira fase da glicolise (quebra da glicose) houver oxigênio, o ácido pirúvico se transformará em acetil CO-A, entrará na mitocôndria e haverá a produção de ATP através de