Efeito do treinamento aeróbio

UNIVERSIDADE ESTADUAL PAULISTA
Faculdade de Ciências
Departamento de educação Física

JEFFERSON MARTINS FELÍCIO

EFEITO DO TREINAMENTO AERÓBIO ASSOCIADO AO TREINAMENTO
RESISTIDO NAS VARIÁVEIS HEMODINÂMICAS, FLEXIBILIDADE E FORÇA EM
INDIVÍDUOS HIPERTENSOS

Bauru
2008

2

JEFFERSON MARTINS FELÍCIO

EFEITO DO TREINAMENTO AERÓBIO ASSOCIADO AO TREINAMENTO
RESISTIDO NAS VARIÁVEIS HEMODINÂMICAS, FLEXIBILIDADE E FORÇA EM
INDIVÍDUOS HIPERTENSOS

Monografia apresentada ao Departamento de Educação
Física da Faculdade de Ciências da Universidade
Estadual Paulista “Julio de Mesquita Filho”, Campus de
Bauru, como requisito parcial para a conclusão do curso de Licenciatura em Educação Física.

Orientadora: Prof. Dra. Sandra Lia do Amaral.

Bauru
2008

3

Dedico este estudo à todos que participaram ativamente do meu processo de formação

4

AGRADECIMENTOS
Agradeço primeiramente a Deus pela saúde e coragem por eu ter ultrapassado mais um desafio em minha vida. Agradeço a toda minha família pelo apoio: a minha mãe (Nair) e meu pai (Laércio), por terem depositado confiança e acreditarem em minha capacidade e persistência durante os 5 anos de formação. Agradeço-os ainda pelo apoio financeiro nos momentos mais difíceis, pela ajuda na compra de um carro para facilitar meu dia-dia e principalmente por aquela “marmitinha de todo dia”.
Agradeço as amizades que fiz durante os 5 anos de faculdade, principalmente à duas pessoas, Daniel e Vinicius, parceiros para toda a vida . Ao Ricardo (coordenador da academia Marathon), que acreditou em mim e “apostou todas suas fichas”, para que eu fosse um excelente professor no futuro.
Agradeço a minha namorada (Manu), por ter me dado apoio nos momentos mais difíceis (principalmente nos dias antecedentes a entrega da monografia). Por fim, agradeço em especial a minha orientadora (Sandra), por ter me recebido como seu orientando e acreditado que eu poderia desenvolver um bom trabalho, além de ter