Rotura muscular

Rotura Muscular

Índice
Introdução…………………………………………………….P.1
Caracterização…………….………P.3

Tratamentos e Prevenção ………..P.4

Rotura Muscular

Conclusão …………………………………………………………...…P.6
Bibliografia ……………………………………………………………..P.6
Perguntas ………………………………………………………………P.7

Introdução
O tema deste trabalho são as Roturas Musculares. Sobre o tema, serão abordados Tratamentos, e Cuidados de prevenção e cuidados após a lesão.
Uma Rotura muscular faz parte de uma lesão desportiva, e o que é uma lesão desportiva? Uma lesão desportiva é normalmente, uma lesão músculo-esquelética, e os vários factores que estão associados a estas lesões são: * Desportos de maior nível de intensidade; * Desportos de contacto; * Falta ou erro no aquecimento dos músculos; * Falta de repouso entre sessões de actividade física; * Quando o exercício ou desporto não é feito de forma correcta; * Quando o desporto ou o exercício físico não se adequa à condição física do praticante; * O Somatório dos factores já mencionados anteriormente;

Quanto a maneiras de evitar lesões desportivas, uns exemplos delas são: * Um bom aquecimento, e sobretudo bem estruturado, ou seja, aplicado na maior parte do corpo. * Não exercer demasiado esforço num só músculo * Usar calçado e equipamento adequado * Sempre que saltar, cair de joelhos dobrados

Rotura Muscular
- O que é?
Uma rotura muscular é uma lesão desportiva que se caracteriza pelo rompimento de um músculo.
As causas mais comuns que dão origem a esta lesão são o uso excessivo de um músculo ou devido a um mau ou desadequado aquecimento antes da actividade física.
Os sintomas após uma rotura muscular são o inchaço do músculo, podendo haver derrame de sangue, e em situações mais graves, o lesionado poderá ficar sem conseguir mexer o músculo em questão. Para uma melhor análise do estado da lesão, é aconselhado serem feitas análises, como uma ecografia ou uma ressonância magnética, para uma melhor análise do