lesões

Introdução
Neste trabalho vamos definir lesão e quais são os fatores que levam ao seu aparecimento. Vamos também caracterizar os tipos de lesões mais comuns, bem como o seu tratamento. Na caracterização das lesões falaremos da Escoriação, da Entorse, da Rotura Muscular, da famosa Cãibra, da Luxação, da Fratura, das lesões nos isquiotibiais e por fim, do Traumatismo Craniano. Com este trabalho pretendemos complementar os nossos conhecimentos sobre estes pequenos perigos que, por vezes, com um simples aquecimento, podemos evitar.

Tipos de lesões
Escoriações
As escoriações, normalmente chamadas de arranhões, são uma lesão superficial provocada na pele, que sempre, provocada pelo atrito desta numa superfície rugosa. São bastante dolorosas porque ardem bastante e costumam sangrar muito pouco. Na maioria dos casos, são lesões com pouca gravidade.
Quanto ao tratamento, é uma ferida que convém limpar, preferencialmente com água corrente, e desinfectar muito bem porque, muitas das vezes, costumam ficar detritos agarrados à ferida, sejam detritos que estariam na superfície de contacto ou até mesmo o pó do ar. Caso a ferida esteja a sangrar, deve se deixar correr um pouco de sangue e estancar com uma compressa. Depois da escoriação limpa pode-se aplicar pomada antibiótica para prevenir futuras infecções, e em caso de inchaço também se pode aplicar frio (gelo ou gel) mas nunca directamente.
Entorse
A entorse é uma lesão que provoca uma distinção, rotura ou alongamento excessivo de um ligamento (tecido elástico que une as extremidades ósseas de uma articulação). As entorses podem ser classificadas como leves ou graves, são leves quando o ligamento apenas se distende sendo os seus sintomas apenas dor e alguma inflamação, havendo assim, um movimento normal da ligação. São graves quanto o ligamento rompe, para além de causar dor e inflamação o movimento da articulação torna se anormalmente amplo e solto.
Quanto ao tratamento, as entorses