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Lesões Desportivas e
Substâncias Dopantes

Origem das lesões desportivas

Subcarga da estrutura muscular e óssea

Incorrecta realização do exercício físico

Realizaçã o do exercício a uma intensidad e excessiva Traumatis mo “externo”

Lesões nas articulações

Se a articulação for forçada a mover-se para além do seu limite natural de movimento ou segundo uma direcção que lhe não é própria, podem lesionar-se não só as suas estruturas internas mas também as que a rodeiam

A lesão tem o nome de :
→ Distensão se o ligamento for apenas demasiado puxado
→ Entorse se o ligamento for de tal modo forçado que rompa algumas fibras → Rotura se o dano for tão grave que o ligamento se rompa parcial ou totalmente. Lesões nas articulações
Os sintomas das lesões de ligamentos são:
○ Dor, que piora quando se move a articulação, e zonas dolorosas;
○ Inchaço
○ Instabilidade da articulação
○ Após a lesão, aparece uma coloração azul-negra da pele sobra a articulação, devido a hemorragia subcutânea.

O tratamento de uma distensão ou de uma entorse compreende:
► Descanso

► Elevação
► Gelo
► Compreensão
O médico poderá, ainda, receitar um medicamento anti-flamatório.
O tratamento de uma rotura consiste na imobilização da articulação lesionada num molde, ou, então, numa intervenção cirúrgica para sua recuperação.

Fracturas
É uma situação em que há perda da continuidade óssea, geralmente com separação de um ossos em dois ou mais fragmentos após um traumatismo.
As fracturam englobam-se em:
● simples – ambas as partes do osso partido continuam sob a pele
● exposta – uma ou ambas as extremidades do osso perfuram a pele Fracturas
Os sintomas de uma fractura são:
○ dor intensa,
○ inchaço
○ falta de força
○ perda total ou parcial dos movimentos ○ encurtamento ou deformação do membro lesionado

O tratamento de uma fractura pode ser efectuado através:
● Imobilização em molde (se as extremidades do osso fracturado não se deslocarem)
● Redução da fractura, que consiste no reposicionamento do