plano de aula modelo

INSTITUTO FEDERAL DE EDUCAÇÃO, CIÊNCIA E TECNOLOGIA DE PERNAMBUCO
PROCESSO SELETIVO SIMPLIFICADO PARA PROFESSOR SUBSTITUTO
NOME: GEISA OLIVEIRA DE ARAÚJO
PLANO DE AULA
Série/ano: 1ª Série do Ensino Médio
Conteúdo: Natação – Adaptação ao meio líquido
Objetivos:
- Explorar o ambiente buscando o desenvolvimento da autoconfiança tendo a cooperação entre os alunos como estímulo.
- Vivenciar as atividades compreendendo a importância da adaptação ao meio líquido para o ato de nadar.
Metodologia:
Após passarem no chuveiro, os alunos deverão entrar na piscina, trajados adequadamente. Antes de realizar o aquecimento propriamente dito, serão verbalizados alguns esclarecimentos acerca das medidas preventivas e de segurança para uma melhor utilização do espaço e bom desenvolvimento das atividades.
Atividades:
1. Aquecimento:
1.1 Iniciaremos a familiarização ao meio líquido pedindo que os alunos primeiramente sentem na borda da piscina, chutando a água para cima,alternando as pernas; Andar pela piscina com apoio das mãos na borda; Andar pela piscina sem o apoio das mãos e próximo a borda.
1.2 Os alunos dispersos livremente pela piscina, numa área delimitada pelo professor, vivenciarão a atividade recreativa “pega-pega”. Esta atividade inicia com a escolha de um aluno que será designado “pega” o mesmo deverá deslocar-se na área delimitada com o intuito de “tocar” em um dos colegas, assim sendo, este aluno que foi tocado passará a ser o “pega” e assim sucessivamente.

2. Cada aluno deverá executar 10 exercícios educativos de respirações, inspirando pela boca (realizada fora da água) e expirando inicialmente pela boca e depois nariz (com a cabeça submersa).
3. Organizados em duplas, os alunos deverão imergir ao mesmo tempo (realizando a respiração como foi vista na atividade anterior) onde um fará sinais numéricos para que o outro tente acertar o número que foi sinalizado. Para que isto seja possível, o aluno que irá visualizar a sinalização deverá abrir os