Plano de Aula Capoeira

Planos
Segue abaixo 06 Planos de Aula, considerando um período letivo, que na EMG6 deve ser dividido com outros temas da cultura corporal.

AULA 01:
DISCIPLINA: Educação Física DURAÇÃO: 50 min
OBJETIVO: Vivenciar a ginga, a bênção e meia-lua-de-frente. Conhecer/discutir/refletir sobre o que é a capoeira.
- Roda de conversa:
Pergunte para os alunos se conhecem a capoeira; o que acham que faz parte da capoeira; se já assistiram alguma apresentação; se alguém já a vivenciou. Vá montando uma lista com eles sobre tudo o que acham que faz parte do contexto da capoeira para discutir no final da aula.
- Vivências:
- Divida os alunos em duplas. Cada dupla terá um giz nas mãos e irão desenhar cada um o triângulo do outro, no chão. Cada ponto da base deste triângulo deve ser desenhado onde os pés estiverem na posição de base da ginga: o primeiro aluno fica de pé, com as pernas um pouco afastadas e o outro irá fazer um pequeno círculo em volta de cada um dos pés do primeiro. Em seguida o professor solicita que este aluno desloque uma de suas pernas para trás e tente permanecer em equilíbrio nesta posição. O segundo aluno irá desenhar o terceiro ponto que formará o triângulo. Após todos os alunos terem seus triângulos desenhados o professor ensina a dinâmica da ginga.
- Mostre a ginga, a bênção e a meia lua de frente. Solicite aos alunos que realizem estes movimentos da maneira que estão percebendo.
Bênção: Faça com os alunos um varal com folhas de rascunho penduradas na altura da cintura. Solicite que, se desloquem lateralmente e tentem, da base da ginga, empurrar as folhas com o pé (chute frontal, pé flexionado). A perna é estendida totalmente, empurrando as folhas.
Meia-lua-de-frente: Peça aos alunos que imaginem desenhar uma meia lua, a sua frente, com a perna que está atrás, vindo para frente e retornando. Agora dificulte um pouco solicitando que ginguem e realizem a meia-lua-de-frente, para os dois lados.
- Faça uma brincadeira de pega-pega, na qual para