Padrões e distúrbios do sono

Padrões e Distúrbios do Sono
Os padrões do sono se modificam de acordo com as fases do crescimento; Na segunda infância, esses padrões estão em distinção. Um ponto a se destacar é o horário de dormir. Este varia de acordo com a cultura de cada ambiente em que a criança está inserida. São identificados quatro problemas comuns no sono. Respectivamente:
Evitar ou adiar a ida para a cama, casos em que as crianças ficam extremamente ansiosas e fazem de tudo para evitar esse momento. É recomendável que esta criança tenha uma rotina de sono regular, isto ajudará a minimizar problemas como o estresse na hora de dormir.
Distúrbios do sono nas crianças, Esses distúrbios acontecem, por exemplo, quando inesperadamente a criança “acorda” de um sono profundo em estado de agitação. Todavia, a criança não está acordada, se acalma de maneira rápida e no dia seguinte não se lembra de nada. Esses terrores noturnos podem ser causados por ativação acidental do sistema de controle motor do cérebro, pelo despertar incompleto de um sono profundo ou podem ser desencadeado pela respiração desordenada ou ainda por movimentos agitados das pernas.
Andar, falar e ter pesadelos durante a segunda infância é considerado comum. É importante não interromper a atividade dos sonâmbulos e os terrores do sono, pois isto pode gerar medo e confusão no sujeito. Na maior parte dos casos esses distúrbios são ocasionais e de maneira normal desaparecem, mas em casos de persistência, há possibilidade de apontar um distúrbio emocional psicológico ou neurológico em que há uma necessidade de investigação. Os pesadelos podem ser manifestados quando a criança vai dormir tarde, por excitação excessiva, entre outros. Apenas em casos de pesadelos frequentes, que deixam a criança com medo e ansiosa durante horas depois de acordar indicam estresse demasiado.
Micção noturna (ato de urinar a noite), dos três aos cinco anos de idade é esperado que as crianças reconheçam a sensação de bexiga cheia enquanto dormem, e