Nutrição

Pré e Pós-Operatório – Dicas Nutricionais
Repouso em casa, hematomas, corpo dolorido, inchaço. Para realizar uma Cirurgia Plástica, é essencial que você tenha paciência acima de tudo. Sim, porque não existem resultados imediatos. Mas vale a pena lembrar que os cuidados Pré e Pós Operatórios devem começar pela boca. É isso mesmo! Sua alimentação pode ajudar ou piorar sua recuperação, pois é necessário ingerir certos alimentos e evitar outros, para que tenha um reflexo positivo. Além de diminuir o inchaço, facilita a atividade intestinal, melhora o processo de cicatrização, proporcionando bem estar geral, dentre outros benefícios. Um Programa de Reeducação Alimentar, como o próprio nome diz, irá ensiná-la a se alimentar corretamente, seguindo uma dieta personalizada, conforme seu dia-a-dia, com mudanças de hábitos alimentares de forma gradativa e permanente.
Dicas de alimentos que devem ser evitados:
- Sal e alimentos ricos em Sal:
Sal de adição (acrescentamos nas preparações); Alimentos embutidos (presunto, salame, salsicha);
Enlatados (milho, ervilha, sardinha); Molhos prontos ( salada, tomate, shoyo); dentre outros…
Nem pense em exagerar nas comidas salgadas, estes alimentos trazem alta concentração de Sódio, responsáveis por causar retenção de líquido. Resultado: Você fica mais inchada.
- Alimentos Fermentativos:
Feijão; Lentilha;
Ovo; Repolho; Bebidas gaseificadas; Couve / couve-flor; dentre outros… A fermentação provoca a dilatação do estômago e pode aumentar muito a formação de gases (flatulências) e cólicas. Isso pode ser extremamente desconfortável para os pacientes, principalmente para os que fazem a Cirurgia Abdominal.
Dicas de alguns alimentos que devem ser consumidos:
- Fontes de Vitamina C:
Frutas cítricas (goiaba, laranja, morango, acerola, caju, Kiwi, abacaxi, limão);
Brócolis; Espinafre; Tomate; Pimentão; dentre outros…
Estes alimentos trazem uma série de benefícios no seu Pré e Pós Operatório, auxiliando:
Sistema Imunológico;