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Alexandra de Melo Lima Santos

ATIVIDADE DO PORTFÓLIO

Feira de Santana
2014
Alexandra de Melo Lima Santos

GINÁSTICA DE ACADEMIA

Trabalho da disciplina de Ginástica de Academia
Ministrada pelo professor Eduardo Scheneider
No curso de Bacharel em Educação Física, sexto
Semestre.

Feira de Santana
2014

ATIVIDADE DO PORTFÓLIO

1) Quais os objetivos dos métodos francês, sueco, alemão e calistênico de ginástica?

Resposta: O método francês foi inspirado no método natural de Hébert, era contra exercícios artificiais, valorizava os exercícios naturais e prezava o aperfeiçoamento motor e focava nas habilidades e qualidades físicas cotidianas, para que houvesse um menor gasto energético e um maior aproveitamento do movimento. Prezava o desenvolvimento físico integral, principalmente exercícios que fossem úteis na vida diária do indivíduo, aumentando a resistência através dos exercícios, fazendo da rotina menos exaustiva. Já o método sueco era higienista e corretiva, abrangia uma perspectiva pedagógica, médica, militar e estética. Tinha o objetivo de desenvolver o corpo humano através de exercícios racionais, partindo da simplicidade para a complexidade. Tinha influência militar, demonstradas pelas marchas e exercícios mais formais, além de ter traços pedagógicos e racionais, extrapolando uma ginástica estritamente física. O método alemão de ginástica, era caracterizado por um caráter pedagógico e disciplinar, moral, em que fora introduzidos aparelhos portáteis e uma ginástica de improviso, uma ginástica de contato com a natureza, com o outro e com o solo. Por fim, o método calistênico deu-se como uma revolução na ginástica, já que todos podiam praticá-la sem que fosse ginastas, praticada livremente e com ritmo. Se caracterizava pela higiene e educação, visava o bom funcionamento dos órgãos, através