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OS BENEFÍCIOS DOS IDOSOS COM O TREINAMENTO EM ACADÊMIA AO AR LIVRE DO BAIRRO JUAZEIRO EM JAGUARUANA- CEARÁ.

O município de Jaguaruana (CE), empenhado na consolidação da promoção da saúde, realiza várias ações, entre as quais a Academia da Terceira Idade (ATI), composta de dez equipamentos para a prática de exercícios físicos instalados ao ar livre, localizados perto de Unidades Básicas de Saúde. A ATI tem como objetivo incentivar a prática de atividade física entre os idosos, considerando-se que a inatividade física é um dos principais fatores de risco para as doenças crônicas não transmissíveis. O artigo revela o que os frequentadores acham dos vários benefícios à saúde obtidos a partir da prática de atividade física na ATI. O presente estudo tem como objetivo evidenciar os efeitos e benefícios do treinamento de força na academia da melhor idade em Jaguaruana-Ce. A amostra foi composta por idosos com idade entre 60 e 80 anos. Participaram 20 idosos, sendo que 18 (dezoito) mulheres e 2 (dois) homens todos voluntários. A presente pesquisa é de caráter quantitativo, descritiva e designada exploratória. A coleta de dados foi realizada na academia da melhor idade do Bairro Juazeiro, com os voluntários. Todos os sujeitos assinaram o termo de consentimento livre e esclarecido para a realização da entrevista. Foi utilizando um questionário de caráter semiestruturado e pré-elaborado, composto de dez questões abertas. Testes estatísticos de significância, não puderam ser aplicados, então foi realizado um estudo de análise descritiva dos resultados. Sabemos que o envelhecimento é um processo natural, e irrevogável, sempre em progressão, que acompanha o indivíduo por todo o tempo de vida até a morte, e caracteriza a perda das funções normais. Compreendendo que os exercícios resistidos amenizam esse déficit funcional, neste estudo constatamos as melhoras e