Ginástica Laboral

Colégio Estadual Érico Veríssimo

Educação Física Ginástica Laboral

Faxinal
2013

Introdução

A ginástica laboral iniciou-se na Polônia em 1925, aonde foi encontrada uma pequena brochura editada que tratava do assunto, onde foi chamada também de ginástica de pausa. Sua pratica era voltada a operários e alguns anos depois surgiu na Holanda e Rússia. No Brasil ocorreu o esforço primário numa proposta de exercícios baseados em análises biomecânicas. É uma prática voluntaria de atividades físicas realizada em coletividade pelos trabalhadores. Visa o preparo muscular do trabalhador antes, durante ou após o expediente, é sempre de curta duração o que não proporciona o desgaste físico ou cansaço do trabalhador, é sempre praticada no próprio local de trabalho. Tem por objetivo fortalecer grupos musculares que sofrem esforço na função exercida, corrigir postura e evitar lesões, além de prevenir “doenças do trabalho” chamadas (LER e DORT). Para os funcionários é algo provedor do bem estar, proporcionando a pessoa mais disposição, energia, além de melhorar o humor. Em termos de coletividade a cada um a interação social, pois o funcionamento está interagindo com os colegas, é a chance de conhecer mais as pessoas que trabalham no mesmo ambiente. Para a organização causa o aumento da produtividade e baixas taxas de afastamento por lesões. Portanto a empresa que adota o programa de ginástica laboral só tende a ganhar, pois o trabalhador apresenta um melhor condicionamento físico melhora o humor e vive melhor na coletividade, para a empresa, da se maior produtividade e ganha renome com tal prática.

Objetivo

O presente trabalho tem por objetivo expor de maneira simples, clara e direta, como é realizado o programa de ginástica laboral na empresa. Expondo a posição dos colaboradores suas opiniões e participações dos mesmos em relação à prática de ginástica, críticas e sugestões.