Fundamentos do basquetebol

Fundamentos do basquetebol:
Empunhadura:
É feita com os dedos e a parte calosa das mãos, polegares um de frente para o outro nas laterais da bola.
Exs. : 1º: jogador “G” do time “A” recebe a bola e faz o drible com uma empunhadura perfeita. 2º: jogador “F” do time “B” pega a bola e faz o passe com uma empunhadura boa. 3º: jogador “T” do time “C” manuseia a bola e no momento de arremessar para a cesta perde, pois estava com uma empunhadura errada.
Drible:
Drible de progressão- utilizado para sair de uma zona e avançar para outra. Drible de proteção- é fundamental para abrir linhas de passe e posse de bola.
Exs: 1º: jogador “G” do time “A” consegue sair da defesa com um drible de progressão. 2º: jogador “F” do time “B” consegue abrir uma linha de passe com o drible de proteção. 3º: jogador “T” do time “C” perde a bola, pois conseguiu fazer o drible de proteção.
Passe:
Tem o objetivo de jogar a bola para outro jogador em melhor posição. Existem vários tipos de passe: uma mão, peito, picado, de ombro, por cima da cabeça... Uma mão- lançamento de bola para longe. Peito- a bola deve estar à altura do peito na direção do alvo. Picado- semelhante ao passe de peito, só que o alvo é o solo. Ombro- um passe com a trajetória sem arco e em direção ao alvo. Por cima da cabeça- é usado quando existe um adversário entre 2 jogadores da mesma equipe.
Exs: 1º: jogador “G” faz o passe de uma mão, lançando a bola para o outro lado da quadra para o jogador “E” os dois do time “A”. 2º: jogador “F” faz um passe picado para passar a bola driblando um jogador do time “A” para o jogador “V” do time “B”. 3º: jogador “T” faz um passe por cima da cabeça e o jogador “Q” pega e faz uma cesta.
Arremesso:
Bandeja- arremesso que se dá 2 passos serve tanto para o passe quanto para o drible. Com uma das mãos- peso do corpo na perna da frente, a bola na altura do peito com as pernas flexionadas e levantará a bola acima da cabeça. Jump- corrida em direção da