Fomo

FOMO
O Medo de Perder Algo.

O QUE É?
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Um problema novo que surgiu devido as frustrações que temos com as redes sociais, a FOMO é um problema moderno e que vem se destacando nos jovens e adultos e de todas as classes sociais também.

SINTOMAS?
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É triste quando amigos se encontram e se divertir e você não está lá.
Temos medo de que as experiências de amigos ou outras pessoas são melhores do que os seus próprios.
É inquieto e nervoso quando você não sabe o que os amigos de carro no momento.
Se alguém faz algo, você quer contar constantemente com os outros on-line, por exemplo, em plataformas de mídia social.
É muito comum e rotineiro nas redes sociais, por exemplo. Diretamente depois de acordar e antes de ir dormir, mas também durante a refeição ou em sociedade
Ele tem problemas de concentração na aprendizagem ou no trabalho, porque você está constantemente distraído e interrompida pela necessidade de verificar o seu equipamento técnico.
Você em perigo a si mesmo e os outros na estrada, porque você tem a necessidade de uso do telefone celular enquanto estiver dirigindo.

TRATAMENTOS :
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Para contrariar este fenômeno em conexão com dispositivos técnicos, deve ser realizado antes de mais que um uso problemático se destina. Assim, o uso dos meios de comunicação deve ser refletida e são feitas perguntas como: Eram estes realmente importante notícia de hoje, ou foi uma distração inútil? Na segunda etapa, você pode, opcionalmente, minimizar a distração pode ser encontrado por notificações, o telefone passa para o modo silencioso ou similares. Se o uso de equipamento técnico é necessário e não pode ser reduzida - por exemplo, para o trabalho - podem os processos de comunicação são otimizados e tornar mais eficiente. O e-mail contém, por exemplo, apenas as informações mais importantes ou são acessados a mesma para solução mais rápida: o telefone. Também pode ajudar a automação de processos, por exemplo, através da mídia abrindo tempos sociais. Assim,