Fisiologia do Exerc cio

Fisiologia do Exercício
Handebol

Eduardo do Amaral Santos,Marcos Vinicius Motta de Magalhães,Paulo Sergio Rodrigues Filho,Rita de Cássia Sousa Pereira,Tamara Stefânia da silva.
Anhanguera Educacional,Taubaté-SP, unidade 1, 09/03/2015

Introdução
O handebol é uma modalidade esportiva coletiva que envolve uma grande quantidade e variedade de movimentação associada à manipulação de bola e interação com outros atletas. Toda essa movimentação é realizada em uma área de jogo consideravelmente ampla, cujas dimensões oficiais são 40 metros de comprimento e 20 metros de largura, existindo, em cada extremidade, uma área de gol, que compreende, na sua amplitude máxima, 6 metros a partir da linha de fundo. Além do tamanho da área de jogo, a partida de handebol é também realizada por um período de tempo relativamente longo. As partidas são divididas em dois tempos de jogo, podendo variar, dependendo da categoria, entre 20 e 30 minutos com 10 minutos de intervalo entre eles.
Vários são os parâmetros fisiológicos que podem ser utilizados para qualificar o nível de capacidade funcional e verificar a intensidade de prática do jogo de handebol, tais como consumo máximo de oxigênio (VO2máx), freqüência cardíaca (FC), lactato sangüíneo e tabelas de esforço subjetivo (Escala de Borg ou Escala de Foster). Alguns desses parâmetros são mais fidedignos por suas análises serem mais precisas, mas todos estes métodos são reconhecidos e aceitos na literatura (SÁLVIO, 2003). A utilização da mensuração do VO2máx não é um índice específico para analisar a capacidade aeróbia de atletas de handebol, pois, Delamarche et al. (1987) verificaram por meio de testes laboratoriais e de campo, que o desempenho do atleta e seu consumo máximo de oxigênio não se correlacionavam positivamente, ou seja, um jogador que possuía maior potência aeróbia não era necessariamente o mais ativo durante a partida.
O treinamento das referidas capacidades motoras é um componente importante do desempenho físico e, a esse