Artigo fisiologia do exerc cio

EFEITO MODULATÓRIO DE DIFERENTES INTENSIDADES DE
ESFORÇO SOBRE A VIA GLICOLÍTICA DURANTE O EXERCÍCIO
CONTÍNUO
E
INTERMITENTE
Leonardo dos Reis SILVEIRA *
Benedito Sérgio DENADAI **

Rev. paul. Educ. Fís., São Paulo, 16(2): 186-97, jul./dez. 2002

INTRODUÇÃO
• Exercício contínuo de alta intensidade
• Exercício intermitente de alta intensidade
• Respostas metabólicas
• Objetivo do estudo

MATERIAIS E MÉTODOS
Sujeitos
• Oito estudantes de Educação Física
• Praticantes regulares de ciclismo
• Sexo masculino
• Idade média 22,1 ± 3 anos
• Altura 179 ± 11 cm
• Massa 70,4 ± 5 kg
• Considerados sadios após exame clínico

Protocolo experimental
• Os voluntários foram divididos em dois grupos e compareceram no laboratório em sete ocasiões diferentes, mantendo um intervalo de pelo menos três dias entre os testes.
• Na primeira ocasião, foram submetidos a uma avaliação física para determinação do LA
• Nas cinco ocasiões posteriores, realizaram um exercício de forma intermitente ou contínua com diferentes intensidades de esforço
• Na última ocasião, realizaram um exercício contínuo/intermitente como descrito a seguir

TESTES
• Limiar anaeróbio
• Determinação do LA
• Exercício contínuo
• Exercício intermitente
• Exercício contínuo/intermitente
• Determinação da percepção subjetiva do esforço
• Determinação das concentrações de lactato e glicose em amostras de sangue
• Análise estatística

RESULTADOS
Tabela 1 - Os valores apresentados representam o limiar anaeróbio dos voluntários definido pelo ponto de equilíbrio entre a produção e remoção do lactato sangüíneo
(Lactato Mínimo).

Tabela 2 - Valores do tempo de exaustão (TE) durante o exercício contínuo e intermitente expressos como médias ± DP, para as diferentes intensidades de esforço utilizadas.

Lactato Sanguíneo
Figura 2 - Os valores são médias ± DP de lactato sangüíneo obtidos durante os cinco protocolos de exercício intermitente (barra fechada) e contínuo (barra listada) com intensidades de 10, 20, 30, 40 e 50% acima