Corpo, Saúde e Beleza - Educação Fisica

Trabalho de Educação Física
Capacidades Físicas, Corpo, Saúde e Beleza.

"Capacidades Físicas"

Capacidades Físicas ou habilidades físicas são o conjunto de capacidades individuais, orgânicas, musculares e neurológicas que interferem na atividade físico-motora e também no desempenho esportivo. São características funcionais de vigor orgânico,essenciais para o desenvolvimento das destrezas e movimento especializados. Todas as qualidades físicas motoras passíveis de treinamento como: Equilíbrio, Flexibilidade, Coordenação Motora, Resistência, Força, Velocidade, Agilidade e Descontração.

Equilíbrio: Habilidade de um indivíduo manter apostura de seu corpo inalterada, quando este é colocado em várias posições.

Flexibilidade: É a capacidade física que permite executar movimentos com grande amplitude.

Coordenação motora: É a capacidade de integrar, em padrões eficientes de movimento, sistemas motores separados com modalidades sensoriais variadas.

Resistência: É a capacidade física que permite efetuar um esforço durante um tempo considerável, suportando a fadiga dele resultante e recuperando com alguma resistência.

Força: É a capacidade física que permite deslocar um objeto, o corpo de um parceiro ou o próprio corpo através da contração dos músculos.

Velocidade: É a capacidade física que permite realizar movimentos no menor tempo possível ou reagir rapidamente a um sinal.

Agilidade: É a qualidade física que permite mudar a direção do corpo no menor tempo possível.

Descontração: É um fenômeno neuromuscular, resultante da redução de tensão na musculatura esquelética.

"Corpo, Saúde e Beleza"

Não existe consenso à volta do conceito de beleza. Se há quem veja a beleza física como essencial, para outros a beleza espiritual vem em primeiro lugar. O que para uns tem uma beleza extraordinária, para outros é completamente indiferente. Como nos diz o povo, “Quem feio ama, bonito lhe parece”.

Uma das mais concretas descrições de beleza foi feita