Atenção e concentração no desporto

"ATENÇÃO E CONCENTRAÇÃO NA COMPETIÇÃO DESPORTIVA"

Introdução
Na vida quotidiana é muito fácil encontrar situações em que é necessário utilizar a atenção e a concentração. Umas pessoas têm melhor índices que outras neste âmbito derivado às solicitações que têm ao longo das suas vidas e consequentemente desenvolvem-nas melhor. No âmbito da Actividade Física e do Desporto, ter conhecimento e domínio dos processos de atenção e de concentração é fundamental. A perda ou insuficiência dos níveis de atenção e de concentração de um atleta pode significar em determinados momentos o fracasso do atleta e da sua equipa (no caso de um desporto colectivo). Isso pode originar na alta competição em momentos decisivos, perder um título, uma taça ou um campeonato. Por este motivo, a atenção e a concentração devem ser um dos objectivos a ter em conta em qualquer programa psicológico, para aperfeiçoar os atletas e os próprios treinadores. Estas duas variáveis podem ser as mais influentes para se atingir o tão desejado êxito.

CONCEITO E PERSPECTIVAS DA ATENÇÃO E DA CONCENTRAÇÃO
Apesar de muitos utilizarem a atenção e a concentração como sinónimos convém de ambos sejam definidos de forma clara: - Atenção: forma de interacção com o meio ambiente, em que o sujeito estabelece contacto com os estímulos relevantes da situação no presente momento. - Concentração: manutenção das condições atencionais por um determinado tempo mais ou menos duradouro, de acordo com o que a situação que estamos a enfrentar assim o exige. Para a explicação da atenção e da concentração devemos ter em linha de conta as seguintes perspectivas:
a) Perspectiva Cognitiva: é a mais utilizada e defende a ideia que o atleta recebe estímulos do meio ambiente, que os processa e que explicam a forma como o atleta responde a essas situações. Ao nível desta perspectiva os 3 aspectos que mais foram estudados foram:
- Selectividade atencional: o atleta selecciona apenas a