Psicologia Desportiva

Introdução
A Psicologia do Desporto surgiu entre o final do século XIX e o início do século XX, onde numa primeira fase as preocupações centravam-se, sobretudo, na observação, descrição e explicação dos factores psicológicos que influenciavam a actividade física e desportiva, numa segunda fase a predição e o controle do rendimento desportivo caracterizavam a actividade do psicólogo do desporto e finalmente uma terceira fase, a actual, onde a preocupação predominante centra-se na optimização do rendimento desportivo.
Actualmente a Psicologia do Desporto e da Actividade Física é uma área de aplicação da psicologia que procura compreender os pensamentos, emoções e comportamentos de todos os praticantes e outros agentes envolvidos na prática do desporto, exercício e actividade física, independentemente dos seus objectivos se centrarem no desempenho desportivo ou na prática da actividade física como estratégia de promoção da saúde, bem-estar e qualidade de vida.

3. Para quê que serve a Psicologia do Desporto?
Se as condições físicas, parecem ter sempre uma importância muito grande, quando dois atletas têm o mesmo valor físico (ou resultados muito semelhantes) são os factores psicológicos que podem decidir o resultado.
A psicologia enquanto área de intervenção, privilegia grande parte da sua acção na educação e treino de competências psicológicas, facilitadoras da actuação do sujeito neste tipo de contexto.
Deste modo, a Psicologia do Desporto e da Actividade Física é uma das áreas de Psicologia mais fortemente direccionada para a prevenção e para a saúde e bem-estar psicológico dos indivíduos.
4. A Psicologia resulta? Melhora o quê?
O factor psicológico pode ser decisivo num resultado desportivo. O controlo emocional, o auto-controlo, o auto-domínio, o conhecimento de si, são factores importantes para se obter uma boa performance.
5. Onde aparece a Psicologia?
Na aprendizagem (aprender) e no treino (aprender e melhorar); na preparação para a competição,